Top


أحدث المقالات

5 نصائح للعناية بالنفس حينما تكون دائم الانشغال

نحن نعيش ضمن عالمٍ ذي وتيرةٍ متسارعة وفي بعض الأحيان يحتاج النجاح في بيئةٍ تتَّسم بالصخب أن تكون شخصاً سريع التأقلم. وللأسف يؤدي البقاء في حالٍ من .. المزيد..

نصائح غذائيَّة مهمة للحفاظ على صحة الأطفال

يلعب الغذاء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الطفل وسلامته من التعرّEض لمشكلة سوء التغذية وضعف الجهاز المناعي ممَّا قد يجعله يُصاب بالعديد من الأمراض .. المزيد..

الاعتراف للآخر بالتفوّق

إذا أردت أن يُلبّي لك شخص غريب عنك رغباتك، وإذا أردت أن يبذل قصارى جهده لمساعدتك، فأنت بحاجة لأن تقول له شيئاً يجعله يشعر أنه أعلى منك منزلة وأرفع شأناً .. المزيد..

5 طرائق لتحقق أقصى استفادة من سفرك مع مدير العمل

قليلةٌ هي الحالات التي تستدعي أن يشعر الموظف بالقلق من التواصل مع المدير خارج المكتب، فإذا سافرت في مهمة عمل فإنَّك تسافر وحدك في أغلب الأحيان، وإذا .. المزيد..

أسباب عدم حرق الدهون في الجسم وأهم الوصفات لعلاج ذلك

يواجه العديد من الأشخاص مشكلة في بطء عملية حرق الدهون في جسدهم وهذا ما يُعرِّضهم لمشكلة السمنة الزائدة والفشل في خسارة وزنهم الزائد بالرغم من .. المزيد..

الصديق ومشاركة الاهتمامات

كيف تكسب الأصدقاء؟ قصة وعبرة.. كان رئيس العمل مُغرماً بلعبة الشطرنج، ويلعبها منذ مدة كبيرة، ومولع فيها جداً، فلما دخل عليه أحد الموظفين في أحد .. المزيد..

7 خطوات لبلوغ الرضا عن الذات

من السهل للغاية أن تشعر في عالمٍ كل مَنْ فيه مشغولون أنَّك حزينٌ أو في حاجةٍ إلى تحقيق الرضا عن الذات، إذ ربما تشعر أنَّك لا تملك ما يكفي من المال، أو أنَّ .. المزيد..

9 مبادئ ثمينة ستجعلك تعامل الناس معاملةً أفضل

إذا كنت ترغب في أن تعرف كيف يعاملك الآخرون فأفضل طريقةٍ لذلك هي أن ترى كيف تعامِل الآخرين، وإذا كانت لا تعجبك الطريقة التي تُعامَل بها ثمَّة أسلوبٌ واحد .. المزيد..

7 أمور يجب معرفتها قبل البدء بالعمل أوَّل مرَّة

وفقاً لاستطلاع رأي أجرته مؤسسة غالوب عام 2016، يشعر 29% فقط من الشباب (الذين وُلدوا بين عامي 1980 و2000) بأنَّهم مهتمون بعملهم، ويذكر 16% منهم بأنَّه ليس ثمَّة .. المزيد..

أهم الأطعمة الواجب إدخالها للنظام الغذائي اليومي

العناية بالصحّة العامة لا تتمثل فقط في التوقف عن تدخين السجائر، والسهر، والامتناع عن تناول المشروبات الكحولية والغازية، والأطعمة الغنية بالدهون .. المزيد..