مقالات [مشاكل النوم]
أفضل النصائح لتنظيم النوم في رمضان
النوم حاجة ضرورية لجسم الإنسان والحرمان منه يُعرّضه للإصابة بأمراض خطيرة، ومع حلول شهر رمضان المبارك يكثر الحديث عن اضطرابات النوم فغالباً ما يعاني .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 27 مايو 2018
- النوم, رمضان
تخلّص من التعرّق الليلي بسبعة علاجات طبيعية
يعاني بعض الناس من التعرّق الليلي حيث يعتبر من الحالات المزعجة جداً، ويعود سبب التعرّق إلى عدة أسباب كانقطاع الطمث والالتهابات والعدوى والسرطان .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 2 مايو 2018
- النوم
نصائح من الخبراء لعلاج الأرق
هل تواجه صعوبة في الاستغراق بالنوم أو تستيقظ بشكل متكرِّر خلال النوم؟ هل تنهض مبكراً من النوم بغير المعتاد؟ إذا كنت تعاني من كل هذا فعلى الأرجح أنك .. المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 22 فبراير 2018
- النوم
