أحدث مقالات زيادة الوزن

زيادة الوزن في رمضان: أسبابها – أهم الحلول للحدّ منها

شهر رمضان هو شهر الرحمة والغفران، هو شهر ممارسة العبادات، هو شهر الخير والصدقات، لكن وللأسف معظم الناس يسهون عن ذلك فيضيعون أيام رمضان في إعداد ولائم .. المزيد..

هيئة التحرير
2 دقيقة
10 يونيو 2018
البدانة, رمضان

7 أطعمة تسبّب السمنة تجنّبها قبل النوم

يُغرينا تناول الطعام قبل النوم خاصةً بعد يومٍ طويل، في أثناء الاسترخاء ومشاهدة التلفاز ليلاً، وقد نصح المختصون في التغذية بتجنب تناول بعض الأنواع من .. المزيد..

هيئة التحرير
2 دقيقة
13 مايو 2018
البدانة

5 وصفات طبيعيّة تُساعد على زيادة وزن الطفل

تعاني العديد من الأمهات من مشكلة امتناع أطفالهم عن تناول الأطعمة الصحيّة والغنية بالفيتامينات الضرورية لنموهم السليم، وهذا مايتسبّب لهم بالعديد .. المزيد..