Top

أحدث المقالات

الكذب

ان الكذب هو : أن يقوم الكائن الحي بإعطاء أو إظهار دلالات أو معلومات خاطئة , أو إخفاء دلالات أو معلومات صحيحة , عن من يطلبها . وهذا من أجل الحماية .. المزيد..

انواع الوساوس الاساسية وطرق علاجها

بقلم أ.د. امل المخزومي يبدأ مرض الوسواس احيانا في مرحلة الطفولة قبل سن العاشرة من العمر نتيجة للتغييرات الحاصلة في نسيج المخ وقد يتعرض الى حالة من .. المزيد..

هل تعاني من ( الفوبيا ) دون أن تدري ؟

من منا لم يشعر بالخوف يوما ؟ طبعا لا أحد . الخوف غريزة .. هذا ما نعرفه جميعا . لكن ماذا عندما يصبح الخوف مرضيا ، ماذا عندما تصاب (بالفوبيا) ؟و الفوبيا – .. المزيد..

أعاني من داء قلق الأداء ورهبة الجمهور هل هناك حل؟

أنا مديرة تنفيذية، عمري 38 سنة، ويحظى عملي بتقدير رؤسائي، إلا أنني أواجه مشكلة قد تعوق تقدمي الوظيفي، ففي كل مرة أقوم فيها بتقديم تقرير مفصل أشعر بقلق .. المزيد..

الرهاب الاجتماعي .. مراجعة سريعة

  الرهاب الاجتماعي .. مراجعة سريعة  الدكتور حسان المالح مقدمة : يعتبر الرهاب الاجتماعي من الاضطرابات النفسية الشائعة والمنتشرة في بلادنا .. المزيد..

قوة الشخصية

أشياء كثيرة يستطيع الإنسان بواسطتها أن يطور شخصيته، ويجعلها أكثر تأثيراً وفعالية، ولكنه لا يرى إلا القليل منها، في هذه المقالة نكشف بعض الجوانب لقوة .. المزيد..

تدريبات وجدانية لتقوية الشخصية

  هناك بعض المبادئ الأساسية التي علينا أن نضعها نصب أعيننا وهي : • ان مانحس به من عواطف لايمثل الا جزءا بسيطا من الطاقة الوجدانية الكامنة داخلنا .. المزيد..

خلص نفسك من مخاوفك

  استخدم هذه الطريقه للتخلص من الخوف،ردد عبارة"أنا أعتقد في الله وهو يسمعني وهو الذي يخلصني من كل مخاوفي". تعرف على عجائب عقلك الباطن وكيفية .. المزيد..

مهارة التخلص من الخجل " الرهاب الاجتماعي "

  الخوف شعور طبيعي لدى الناس ، بل لدى جميع الكائنات الحية ، وكل إنسان يستجيب لهذا الشعور بطريقة مختلفة، ولكن قد يزيد الخوف عن حده الطبيعي فيصبح عندئذ .. المزيد..