Top

أحدث المقالات

6 خطوات تساعد الشاب العربي على تجاوز الخوف من الفشل

أثرت الأزمات السياسية والاقتصادية بشكل سلبي على قدرات الفرد العربي، فقد انتشرت البطالة وعم الجهل وقل عدد العلماء والمثقفين وهذا ما تسبب في الانحطاط .. المزيد..

6 نصائح ذهبية تساعد طفلك على التخلّص من مخاوفه

تلعب التربية والتنشئة السليمة دوراً كبيراً في نجاح الأجيال ولذلك يجب تنشئة الأطفال على أهم الخصال الحميدة وحمايتهم من أي خطر يحول دون تحقيق نجاحهم، .. المزيد..

6 نصائح تخلصك من الشعور بالخوف

الخوف هو الشعور بخطر ما قد يكون حقيقي أو خيالي، وأحياناً يتطوّر ليصبح ما يسمى بالرهاب الذي يُعيق الإنسان من ممارسة أنشطته اليومية، ونظراً لضرورة .. المزيد..

7 طرق فعّالة للتخلص من الشعور بالخوف

الخوف هو شعور ينتاب الإنسان تجاه خطر ما يهدّد حياته، قد يكون هذا الشعور حقيقي وقد يكون وهمي لا أساس له، ولأنّ الخوف يحدّ من قدرات الإنسان وقد يقوده للفشل .. المزيد..

8 نصائح تساعد في معالجة الخوف عند الأطفال

الخوف عند الأطفال هو إحساس قوي بأن شيء خطير سوف، يحدث وعادة ما يكون الشعور بالخوف أمر طبيعي إلا أن استمرار الخوف لمدة طويلة يصبح غير طبيعي ولذلك يجب .. المزيد..

6 طرق تساعدك على التغلب على مخاوفك

مشاعر الخوف تحبط العزيمة وتجلب اليأس وتزيد الإحباط، فالخوف يقيّد الانسان ويمنعه من تحقيق النجاح لذلك يجب التخلص من هذه المشاعر من أجل تحقيق النجاح، .. المزيد..

رهاب ركوب الطائرات، الأسباب، العلاج

الرهاب هو الشعور بالخوف من موقف أو من شيء معين، حيث يشعر المصاب بالخوف لمجرد أن فكر أو رأى الشيء الذي يخاف منه، ويندرج هذا الخوف تحت قائمة الأمراض .. المزيد..

الخوف المَرضي.. أنواعه، أسبابه، وطرق علاجه

لكُل منا مخاوفه الخاصة، وللنّاس عامة مخاوف كثيرة ومتشابهة في أغلب الأحيان، فمنهم من يخاف الموت ومنهم من يخاف المُستقبل ومنهم من يخاف الظّلام أو .. المزيد..

كيف تتغلب على خوفك في المناسبات الاجتماعية؟

التعامل مع الآخرين فن لا يتقنه الجميع، حيث يعاني البعض من رهاب حضور المناسبات الاجتماعية فبمجرد أن تصل الدعوة حتى تبدأ عوارض الخوف، فتتسارع ضربات .. المزيد..

طرق ذكيّة لمواجهة نوبات الهلع

كيف تعرف إذا كنت تعاني من نوبات الذعر؟ انتبه فأعراض نوبات الهلع تشبه كثيراً نوبات القلب! تسارع في نبض القلب، تعرّق، تقطع في النفس، ألم في الصدر، حالة .. المزيد..