Top


إذا كنت مصاباً بداء السكري، فقد تكون قلقاً بشأن نوعية طعامك وتعليمات التباعد الاجتماعي أو الحجر الصحي الذاتي. يمكن أن يكون الاحتفاظ بالأطعمة غير .. المزيد..
أفادت النساء عن شعورهن بالإرهاق أكثر من الرجال بعد مكالمات الفيديو، وفقاً لأول دراسة واسعة النطاق حول إجهاد العمل عبر "منصة زووم" (Zoom Fatigue). .. المزيد..
لنَقُل إنَّك مررت بيوم حافل ومرهِق، وفي نهايته تخلد إلى الفراش أملاً بنيل ثماني ساعات من الراحة؛ إذ إنَّك تحاول أن تسترخي ولكن فجأة يبدأ عقلك .. المزيد..
يحصل كبار السن الذين يجيدون التحدث على رعاية صحية أفضل، بينما يؤدي التعرض "لصدمة في مرحلة الطفولة" (Childhood Trauma) إلى مشكلات في المهارات اللغوية عند كبار .. المزيد..
أدخلت جائحة كوفيد-19 (COVID-19) عدداً من السلوكات الجديدة إلى روتيننا اليومي، مثل: التباعد الجسدي وارتداء الكمامات وتعقيم اليدين، وفي الوقت نفسه، توقفنا .. المزيد..
ما يزال عشرات الملايين من الناس يحتاجون إلى الحصول على العناية السنية الضرورية، حتى في أثناء الجائحة؛ إذ يعاني أكثر من ربع البالغين في الولايات .. المزيد..
يتسبب العقم في منع قدرة أيِّ زوجين على إنجاب الأطفال بشكل طبيعي، وهو على وجه الدقة عدم حدوث حمل بعد مرور سنة كاملة من ممارسة الجماع المنتظم دون استخدام .. المزيد..
الشيخوخة هي مرحلة طبيعية لا يمكن لأي منَّا تجنُّبها، لكنَّ ظهور علامات الشيخوخة يمكن أن يحدث بوتيرة أبطأ وأقل حدَّةً إذا مارسنا عادة الرعاية الذاتية .. المزيد..
بعد سنوات من التحري عن مخاطر المُحلِّيات الصناعية كتبتُ كتاباً بعنوان "الخداع الحلو: لماذا قد تكون المُحلِّيات من نوع "سبليندا" ومنتجات "نوترا سويت" .. المزيد..
لقد عانى الجميع من الشعور بالتعب بين الحين والآخر، ولكنَّ الإرهاق يؤثر في الأشخاص بشكل مختلف قليلاً؛ حيث يوصَف بأنَّه الشعور بالإنهاك المفرط الناجم .. المزيد..