Top


عُرفت عشبة الحلبة منذ القدم، وكانت تُستخدم كتوابل للطهي، واشتُهرت فوائدها في الطب الشعبي؛ حيث كانت تُستخدم في علاج الدمامل، ومرض السكري، والسل، .. المزيد..
لقد كان يوم أمس من الأيام السيئة التي واجهتُها، جلستُ أمام شاشة الكمبيوتر المحمول وكان لدي قائمة كبيرة بالمهام التي يجب عليَّ إنجازها ولكنَّني قمتُ .. المزيد..
إنَّ الظفر هو ذلك القرص الكيراتيني الشفاف الذي ينمو على ظهر الإصبع، وهو عبارة عن خلايا طلائية متخصصة، ووظيفة الأظافر هي حماية الأصابع، وبسبب موقعها .. المزيد..
لطالما كان التعب والإرهاق في مكان العمل من القضايا الهامة لعقود خلت، وذلك قبل وقت من انتشار جائحة كورونا (COVID-19)، ووفقاً لمؤسسة غالوب (Gallup)، ذكر 85٪ من .. المزيد..
يرقد بعضنا مستيقظاً في سريره طوال الليل مفكِّراً في سره: "هل سأذوق طعم النوم يوماً؟"؛ إذ نميل إلى إجهاد أنفسنا في محاولة تنظيم جدول نومنا، ونضغط على .. المزيد..
إنَّ رؤية الكوابيس خلال النوم من الأمور الشائعة عند معظم الناس، فقد وجدت الدراسات أنَّ نسبة الأشخاص البالغين الذين يعانون من الكوابيس تصل حوالي 2% إلى .. المزيد..
تُؤثِّر المشكلات الجمالية التي يمكن أن تسببها الأسنان تأثيراً سلبياً على الصحة النفسية للأشخاص، ولكنَّ تطوُّر طب الأسنان أوجد حلولاً لمعظم هذه .. المزيد..
يرى الكثيرون أنَّ الكراسي والمكاتب عناصر ضرورية لبيئة العمل، لكنَّ استخدامها له مساوئ أيضاً، فغالباً ما يشكو الأشخاص من آلام الظهر أو الرقبة جراء .. المزيد..
ربما مرت في حياتك لحظات شعرت فيها بعجزك عن التفكير بوضوح أو حتى بالتعب أو عدم التركيز بعد نهاية يوم طويل أو بعد نشاط عقلي مكثف، وكأنَّ عقلك يبدو غير قادرٍ .. المزيد..
يمكن أن يشكِّلَ إيجاد الوقت المناسب للعناية بصحتك العقلية تحدياً حقيقياً؛ إذ يُعَدُّ الوقت هامَّاً دائماً، وهو من الموارد التي نعاني عادةً نقصاً .. المزيد..