Top

مقالات النجاح

كيف تكتسب المزيد من العضلات في شهر رمضان

يقلق الرجل خلال شهر رمضان المبارك من أن يفقد العضلات التي تمنح جسده منظراً جميلاً وجذاباً، وذلك بسبب قلّة الوجبات الغذائيّة التي يتناولها في .. المزيد..

5 نصائح للتخلص من الكسل خلال العمل في رمضان

من الطبيعي أن يُعاني الإنسان من مشاعر الكسل والخمول خلال ساعات العمل في شهر رمضان المبارك، هذا الكسل الذي يؤثر سلباً على حياتهِ العمليّة وقدرتهِ على .. المزيد..

أجمل الأدعية لشهر رمضان المبارك

شهر رمضان هو شهر الرحمة والغفران، هو شهر التسامح والمحبة والعطاء، لهذا فهو من أكثر الشهور المباركة التي تُفتح فيها أبواب السماء، فيما يلي سنسلّط .. المزيد..

8 إرشادات مهمة لصيام صحي خلال الصيف

أيام قليلة تفصلنا عن شهر رمضان المبارك، هذا الشهر الفضيل الذي يتميّز بطقوسه الدينيّة الرائعة التي تُشعر المؤمن بالراحة والطمأنينة والسلام، ولكي .. المزيد..

فضل العشر الأواخر من رمضان

أنعم الله سبحانه وتعالى علينا نحن المسلمين بشهر رمضان المبارك هذا الشهر المقدس الذي يمكن من خلاله أن نغتسل من الآثام والمعاصي التي ارتكبناها في .. المزيد..

7 طرق تساعدك على خسارة الوزن بسهولة في رمضان

تُعتبر السمنة واحدة من أسباب الموت الرئيسية حول العالم لكن من الممكن الوقاية منها في حال تم إنقاص الوزن، ومع اقتراب شهر رمضان المبارك يشعر البعض .. المزيد..

ماهي الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة في رمضان؟

يُعاني الإنسان خلال فترة الصيام من مشكلة حرقة المعدة التي تجعله يشعر بعدم الراحة وعدم القدرة على إتمام صيامهِ وعباداته كما يجب، فيمايلي 7 أنواع من .. المزيد..

كيف تحافظ على نشاطك خلال ساعات الصيام

يحل شهر رمضان المبارك في فصل الصيف حيث تطول ساعات النهار وتطول معها ساعات الصيام لتصل إلى حوالي 16 ساعة في بعض الدول العربية، وهذا ما يفقد بعض الصائمين .. المزيد..

نصائح للتغلب على الجوع والعطش خلال الصيام

يأتي شهر رمضان هذا العام في فصل الصيف حيث ترتفع درجات الحرارة والرطوبة إلى أعلى معدلاتها وتطول ساعات الصيام وهذا ما يجعل الصائم يمر بتحديات كبيرة .. المزيد..

الصداع في رمضان: أسبابه وطرق الوقاية منه

هل تشعر بالصداع خلال الصيام في رمضان؟ هل يمتد الصداع حتى بعد الإفطار؟ هل تعاني من التعب بسبب هذه الحالة؟ صداع الرأس في رمضان من الحالات الطبية الشائعة .. المزيد..