Top


أحدث المقالات

5 خرافات عن التمارين الرياضية يجب عليك التوقف عن تصديقها

يتناقل الناس العديد من النصائح الخاصة بممارسة التمارين الرياضية لكنَّ هذه النصائح ليست جميعها صحيحةً أو فعّالة، وقد أصبح من الصعب في أيامنا هذه .. المزيد..

تعزيز صحة القلب والذهن و4 أسباب أخرى تجعل السفر مفيداً

يعلم الجميع أنَّ تناول الطعام الصحي، والتأمل، والنوم جيداً في الليل تُعَدُّ جميعاً ممارساتٍ مفيدةً للصحة حتى لو لم تكن دائماً جزءاً من عاداتنا .. المزيد..

9 تصرفات لطيفة لمساعدة الآخرين والمحافظة على البيئة

هل ظَنَنْتَ يوماً ما أنَّك مشغولٌ إلى الحد الذي لا تجد معه الوقت لإبداء التعاطف مع الآخرين والتعامل معهم بلطف؟ إنَّ كثرة المشاغل، والحياة العائلية، .. المزيد..

12 استراتيجية لعقلية سعيدة

خرج براندون ستانبيرغ (Brandon Stanberg) بكتاب "عقلية السعادة" (Happiness Mindset) وذكر فيه 12 استراتيجية للعقلية السعيدة. وانطلق المؤلف من مبدأ أن السعادة قرار واختيار! .. المزيد..

11 صورة غريبة حول العالم ستراها لأوّل مرة في حياتك

عالمنا مليءٌ بأشياء غريبة وعلى الرغم من تعدد مصادر المعلومات لا يزال ثمَّة بعض الأشياء التي يمكن أن تثير ذهولنا، إذ إنَّ العديد من الناس لا يعرفون على .. المزيد..

تجميل الأنف في تركيا

يسعى الجميع و خاصةً النساء إلى الحصول على أنف صغير يخلو من التشوّهات والعيوب، فالأنف الصغير هو إحدى علامات الجمال التي تحدّد مستوى جمال الوجه .. المزيد..

8 أفكار يحتاج رواد الأعمال إلى الإيمان بها حتى يحققوا أهدافهم

يبدأ أي نوعٍ من أنواع التغيير من الداخل؛ أي من العقل، وإذا كنت تريد أن تغيّر أي شيءٍ في حياتك، سواءً كانت أشياءً كبيرةً أم صغيرة، يجب عليك أوَّلاً أن .. المزيد..

ما هو معنى الحياة وكيف تعيش حياةً هادفة؟

"ما هو معنى الحياة؟" يعتبر هذا السؤال أحد أكثر الأسئلة الجوهرية التي دائماً ما أَسَرَت أعظم العقول البشرية على مرِّ العصور، وتعود الإجابات بصيغها .. المزيد..

ما هو المعنى الحقيقي للسَّعادة وكيف تعرف إن كنت سعيداً؟

إنَّ نظرت لأحوال النَّاس من حولك، ستجد أنَّ سعادتهم تزداد بازدياد رضاهم عن أنفسهم، وتقل في حال عدم تحقيق طموحاتهم. وإذا سألتهم عن وجهة نظرهم في الحياة .. المزيد..

كيف تتخلّص من أغراضك غير الضرورية دون أن تشعر بالندم

يتواجد في المنازل الاعتيادية في معظم بقاع الأرض، أكثر من 300000 غرض (قد يختلف ذلك الرقم اختلافاً جذرياً من دولة لأخرى)، إنّ 1 من كل 10 أشخاص يستعينون بخدمات .. المزيد..