Top


أحدث المقالات

8 أمور أساسيّة تدل على الصحة النفسيّة الجيدة للإنسان

يتعرّض الإنسان للعديد من الضغوط اليوميّة إن كان في المنزل أو العمل، وهذه الضغوط تتركُ الكثير من الآثار السلبيّة على نفسية الإنسان وبشكلٍ خاص الإنسان .. المزيد..

6 طرق للتخلص من التفكير السلبي لتكون أكثر نجاحاً

التفكير السلبي هو عبارة عن مجموعة من الأفكار التشاؤمية التي تسيطر على عقل الإنسان ليعيش بحالة من الإحباط والحزن الدائمين وهذا ما يتسبب في النهاية إلى .. المزيد..

متلازمة العش الفارغ وأهم النصائح التي تساعد على التكيُّف معها

يشعر كل من الأب والأم بالعديد من المشاعر المختلطة عندما يصبح المنزل فارغاً من الأولاد بسبب السفر أو الزواج أو العمل، فيما يلي سنتحدّث وبشكلٍ موجز عن .. المزيد..

النجاح في التفكير: كيف تتغلّب على أفكارك السلبية؟

الأفكار السلبية كالسم القاتل توحي للإنسان وتهمس له بأنّه شخص عاجز وفاشل وغير محبوب وأنّه غير قادر على تحقيق النجاح، وللأسف بعض الناس يتعايشون مع هذه .. المزيد..

8 نصائح مهمة لتجنّب التقلبات المزاجيّة خلال الفصول الانتقاليّة

يُصاب الإنسان خلال الفصول الانتقاليّة بنوعٍ من التقلبات المزاجيّة المزعجة التي تؤثر على حياته بشكلٍ سلبي خلال هذه المرحلة بما يُعيقه عن أداء أعماله .. المزيد..

8 عادات إيجابيّة يجب أن تقوم بها في الصباح الباكر

يتحمّل الإنسان في حياته اليوميّة الكثير من الأعباء المتعلقة بالعمل، تربية الأطفال، ومشاكل الحياة اليوميّة التي لا تنتهي، هذه الأعباء التي تُرخي .. المزيد..

20 عبارة لتنمية التفكير الإيجابي داخلك

تلعب العبارات التي نُكررها في حياتنا اليوميّة دوراً أساسيّاً في تحويل حياتنا إلى جنةٍ من النعيم والسعادة، أو إلى جحيمٍ لا يُطاق على الإطلاق، لهذا .. المزيد..

5 خطوات بسيطة للتخلّص من نوبات القلق

يتعرّض الإنسان خلال حياته اليوميّة للعديد من الضغوط والمشاكل التي قد تتفاقم لدرجة لايستطيع تحملها وهذا مايجعله يتعرّض لنوباتٍ من القلق المستمر .. المزيد..

بالصور: 10 خطوات تجعلك تشعر بطاقة إيجابية كبيرة

العصبية الزائدة، الانفعال، التوتر، القلق الدائم، الحزن، الفشل المتكرر، جميعها علامات تدل على أصابتنا بالطاقة السلبية، وللأسف لقد سيطرت هذه .. المزيد..

5 نصائح تُسهّل عليك تبنّي الإيجابية كأسلوب حياة

هل تريد أن تحقق النجاح؟ هل تريد أن تحل جميع مشاكلك؟ هل تبحث عن سر السعادة في الحياة؟ يسعى جميع الناس لتبني التفكير الإيجابي كأسلوب حياة لكن غالباً ما .. المزيد..