Top

أحدث المقالات

اكتئاب الحمل وأهم المعلومات المتعلقة به

كثيراً ما نسمعُ عن اكتئاب الحمل وتعرّض العديد من النساء لهذه المشكلة خلال أشهر الحمل، بالإضافة إلى أنّ العديد من الدراسات العلميّة أكدّت أن هذه .. المزيد..

اكتئاب الشتاء وأهم الطرق الطبيعيّة للتخلص منه

يتميّز فصل الشتاء عن غيرهِ من فصول السنة ببرودته الشديدة وغياب الشمس فيهِ بشكلٍ كلي تقريباً ممّا يجعل العديد من الأشخاص يُصابون بمشكلة اكتئاب .. المزيد..

10 طرق فعّالة للتخلص من الاكتئاب الخريفي

مع قدوم فصل الخريف تكثر حالات الاكتئاب بين الناس فيشعر البعض بحالة من الحزن والتعب والإرهاق وتنخفض لديهم الرغبة في القيام بالأنشطة والواجبات .. المزيد..

5 نصائح مهمة للتخلص من الخجل

في البداية عليك أن تُدرك عزيزي بأنّ مشاعر الخجل الذي ينتابك بين الحين والآخر ليس من الأمور المُعيبة للشخصيّة، ولا تدلّ على أنّك إنسانٌ ضعيف أو أنكّ .. المزيد..

8 وسائل فعّالة للتخلّص من الحزن

قد يمر الإنسان في حياته ببعض الأيّام والفترات التي يشعر فيها بالحزن الشديد وذلك لعدة أسباب كفقدانهِ لشخصٍ عزيز، أو خسارتهِ لعملهِ، أو لعدة أسبابٍ .. المزيد..

5 علامات تدل على إصابتك بمرض الاكتئاب

يتعرّض الإنسان خلال حياته اليوميّة للكثير من الضغوط والمشاكل العائليّة والعمليّة التي تتراكم مع الأيّام لتخلّف أمراض نفسيّة خطيرة قد تتفاقم في حال .. المزيد..

7 إرشادات مهمة للتخلُّص من حالات الملل والاكتئاب

نتيجة الأحداث العالميّة السلبيّة التي نعيشها في عصرنا الحالي من مشاكل اقتصادية حروب وكوارث أصبح الإنسان أكثر عرضة للإصابة بحالات الملل والاكتئاب .. المزيد..

الانتحار في الاسلام: لماذا تم تحريمه واعتباره من الكبائر؟

تزايدت حالات الانتحار في العالم وفي منطقتنا العربية بشكل خاص، وبحسب ما ورد في تقرير منظمة الصحة العالمية لعام 2016 أنّ السودان تحتل المرتبة الأولى في .. المزيد..

كيف تساعدين طفلك الخجول على التعامل في المدرسة؟

تعتبر الحضانة أو الروضة هي بداية تعرف الطفل على حياة الدراسة والمدرسة وهى الفترة التي تعده لسنوات الدراسة التي تنتظره. وعلى كل أم أن تعلم أنّ طريقة تقبل .. المزيد..

7 نصائح بسيطة للتخلّص من الملل

الملل هو عبارة عن حالة نفسيّة سيئة تشبه الاكتئاب، وعادةً ما يُصاب الإنسان بهذه الحالة نتيجة الروتين اليومي وانعدام الأشياء والأحداث الجديدة في .. المزيد..