تظهر نوبات الذعر فجأة على شكل ارتفاع حاد في معدلات الخوف والذعر والقلق، فهي تهلك الجسم والعاطفة على حدٍّ سواء؛ حيث يعاني الكثير من الناس بسبب نوبات ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 4 دقيقة
- 23 يناير 2022
- الخوف
الاضطراب العاطفي الموسمي هو نوع من الاكتئاب المرتبط بالتغيرات الموسمية، فيبدأ وينتهي تقريباً في الأوقات نفسها من كل عام، وتوضِّح عيادة "مايو ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 6 دقيقة
- 23 يناير 2022
- الإحباط والاكتئاب
وفقاً لأحدث التقييمات الصادرة عن المعهد الوطني للصحة العقلية، فقد عانى ما يزيد عن 7% من جميع البالغين في الولايات المتحدة من نوبة اكتئاب شديد في عام 2017. ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 10 دقيقة
- 22 يناير 2022
- الإحباط والاكتئاب
تفاجئك الحياة أحياناً بالمصائب؛ حيث يكون بعضها سهلاً ويمكن التغلب عليه، لكن في بعض الأحيان، تكون الصدمات قاسية، لدرجة أنَّها تجعلك تفقد الأمل وتشك ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 16 يناير 2022
- الموت
قد يعاني الرجال والنساء والناس كافة من الاكتئاب في مرحلة ما من حياتهم، والاكتئاب حالة خطيرة تؤثر في طريقة تفكير الشخص وشعوره وتصرفاته. وفقاً لبيانات ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 4 دقيقة
- 12 يناير 2022
- الإحباط والاكتئاب
نعتقد عادة أنَّ الخوف يعوقنا، وأنَّه شيء يجب تجنبه؛ لكن ماذا لو حولناه إلى أداة قوية؟ وماذا لو تمكَّنا من السيطرة عليه؟ عندئذٍ لن يستطيع أحد إيقافنا، ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 2 دقيقة
- 11 يناير 2022
- الخوف
إذا كان لديك شخص بعمر المراهقة في المنزل، فمن المحتمل أن تكون معتاداً على الصمت أو الردود الغامضة عند إجراء محادثة، والميل إلى النوم اليوم كله ما لم ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 8 دقيقة
- 11 يناير 2022
- الإحباط والاكتئاب
إذا كانت الأمسيات المظلمة وتساقط أوراق الخريف تثير بداخلك إحساساً طفيفاً بالتوتر، فأنت لست الوحيد الذي يشعر بذلك؛ حيث يعاني الكثيرون منا مع حلول فصل ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 6 دقيقة
- 10 يناير 2022
- الإحباط والاكتئاب
يؤثِّر الطعام الذي تتناوله تأثيراً مباشراً في الدماغ؛ إذ يُعَدُّ الغذاء أفضل دواء على الإطلاق؛ حيث تُبنى الخلايا والعظام والجزيئات المسؤولة عن نقل ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 5 دقيقة
- 25 ديسمبر 2021
- الإحباط والاكتئاب
هل تزامن شعورك بمزاج سيئ ورغبة شديدة في النوم، وعدم الرغبة في القيام بأي نشاط مهما كان بسيطاً، إضافةً إلى الرغبة في العزلة والجلوس وحدك والبقاء في ..
المزيد..
- هيئة التحرير
- 5 دقيقة
- 21 ديسمبر 2021
- الإحباط والاكتئاب