الرمان فاكهة خريفية موطنها الأصلي إيران وتنتشر زراعتها في المناطق العربية لدفء مناخها وتكثر زراعتها بشكل خاص في المناطق المطلة على حوض البحر المتوسط، للرمان فوائد عديدة ومتنوعة، كما أنّ الرمان من فاكهة الجنة كما ذكر القرآن الكريم فتعالوا معي لأعرفكم على فوائد الرمان.

  1. يحتوي الرمان على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تحافظ على خلايا الجسم وبالتالي تُقلّل من الإصابة بالسرطانات وخاصة سرطان الثدي والمثانة.
  2. يحافظ الرمان على صحة القلب والأوعية الدموية ويمنع من تصلب الشرايين.
  3. يقوّي الرمان مناعة الجسم ويقاوم الالتهابات وخاصة التهابات الجلد التحسّسية ويقي الرمان من الأمراض فهو يعمل كمضاد للفيروسات وللبكتيريا.
  4. يساعد الرمان على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويخلص الجسم من الشحوم والدهون ويقي من الإصابة بداء السكري.
  5. تعمل مضادات الأكسدة على تنشيط الدورة الدموية مما يزيد الشعور بالنشاط والحيوية.
  6. يساعد الرمان في الحفاظ على البصر والأذن وفي الحفاظ على اللثة والأسنان.
  7. يستخدم الرمان في التخلص من الديدان المعوية وخاصة الدودة الشريطية.
  8. يحافظ الرمان على صحة العظام والغضاريف ويمنع الإصابة بترقق العظام.
  9. يمنع الرمان من الإصابة بمرض الزهايمر، ويحد من تطور هذا المرض عند المصابين.

 

عزيزي القارئ أتمنى أن تكون قد استفدت من هذه المعلومات التي قدمتها لك عن فوائد الرمان، أنصحك أن تضيف الرمان لقائمة غذائك اليومي لما له من فوائد صحية هامة لجسم الإنسان.