- عندما يكون ظهرك مشدوداً ومستقيماً بشكلٍ مبالغٍ فيه وكتفاك بارزين ومتصلِّبين فستبدو عصبياً وضعيفاً. انتبه إلى وضعيتك وابذل أقصى جهدك للراحة والاسترخاء.
- عندما تشيح بجسدك بعيداً عن الشخص الذي تتحدث معه فهذا يعني أنَّك لست مندمجاً معه في المحادثة ولا تكنُّ له الاحترام. فأبقِ جسدك مواجهاً للشخص الذي تتكلم معه.
- إنَّ الابتعاد عن الشخص الذي تتحدّث معه يجعل هذا الشخص يعتقد بأنَّك لا تستمع إليه. اقترب منه لتبدو أنَّك مهتمٌّ بما يقول.
- عندما تضع ذراعيك أو قدميك أحدهما فوق الآخر فهذا يُعبِّر عن عدم انفتاحك على ما يقوله الشخص الآخر. فأبعد يديك وقدميك أحدهما عن الآخر لتظهر اندماجك في المحادثة.
- عندما لا تستخدم يديك للتعبير عمَّا تقوله فإنَّ ذلك يقلل من ثقة المستمع بك.
- عندما تصافح الآخرين ببرود فإنَّ ذلك قد يوحي لهم بأنَّك شخصٌ ضعيف، وهذا ما لا يتمنَّاه العديد من الأشخاص. فعبِّر عن ثقتك من خلال المصافحة بثقة.
- يمكن أن يجعلك تجنُّب التواصل البصري مع الطرف الآخر تبدو كأنَّك غير مهتمٍّ بما يقول (على الرغم من أنَّ المبالغة في التواصل البصري يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالقلق).
- تعبِّر المبالغة في إغماض العينين وفتحهما عن عدم ارتياحك للمحادثة لذلك انتبه إلى عينيك.
- يجعلك التكلم بسرعة تبدو متوتراً. فخذ نفساً عميقاً وتكلَّم برويَّةٍ ووضوح.
المصدر: هنا
أضف تعليقاً