يعني الحديث مع الذات إجراء حوار مع نفسك بصوت عالٍ أو داخل عقلك؛ وسواءٌ أكان جيداً أم سيئاً، يعدُّ هذا الحديث بمثابة رسائل تخبرها لنفسك طوال اليوم؛ فإمَّا أن تشجعك وتحفزك إيجابياً، أو تقيدك. نستعرض في هذا الفيديو 9 طرق لمساعدتك على إدارة حديث إيجابي ومثمر مع الذات، من أجل تحقيق النجاح الذي تبتغيه:

 

المصدر: 15 طريقة لممارسة التحدث الإيجابي إلى الذات من أجل تحقيق النجاح

طريقة لممارسة
طريقة لممارسة التحدث الإيجابي إلى الذات من أجل تحقيق النجاح