لكي تكون فعالاً وسعيداً في عملك، من الهام أن تكون قادراً على إدارة التوتر الذي يترافق دائماً مع وظيفتك، وبسبب وجود مجموعة كبيرة من الوظائف والمهن، يوجد أيضاً مجموعة كبيرة من مصادر التوتر المختلفة. إليك 9 طرق بسيطة للتعامل مع توتر العمل.

 

المصدر: 14 طريقة بسيطة للتعامل مع توتر العمل