Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. اسلوب حياة
  2. >
  3. دروس الحياة

8 نصائح هامة للاستفادة من تجاربك المؤلمة

8 نصائح هامة للاستفادة من تجاربك المؤلمة
دروس الحياة التخلص من الذكريات المؤلمة
المؤلف
Author Photo
آخر تحديث: 26/07/2021
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

التجارب المؤلمة في الحياة ما هي إلاّ دروس تتكرر مرات عديدة لحين نتقن الدرس ونعي فائدته ونفهم حكمته وسبب تكرراه، لذا يجب أن ننهض بعد كل تجربة مؤلمة بقوة ونفكر كيف سنتجنب الأخطاء، فيما يلي سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على الاستفادة من تجاربك المؤلمة.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 26/07/2021
clock icon 4 دقيقة دروس الحياة
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

أولاً: قد تكون تجربتك المؤلمة طلاق أو فشل دراسي أو مهني، فمهما كانت تجربتك تذكر أنك لست الوحيد الذي تعرض لهذه التجربة المؤلمة، فلا تفكر كثيراً، تقبّل وضعك الراهن وابدأ بالبحث عن حلول للخروج من وضعك.

ثانياً: لا تكبت مشاعرك فمن حقك أن تعبر عن الأحاسيس التي تمر بها، ابكِ، اصرخ، دافع عن نفسك إذا كنت مظلوم، لا تحبس غضبك، هذا سيساعدك على تنفيس المشاعر السلبية التي تشعر بها مما يسمح في تجاوز هذه التجربة المؤلمة.

ثالثاً: الجميع يتعرّض لتجارب مؤلمة لكن هذا لا يعني أن تسرف في لوم نفسك، فكثرة الملامة لن تساعدك على تخطي التجربة التي تعيشها، تعامل مع تجربتك بإيجابية وتطلع للمستقبل بدلاً من الالتصاق في فشل الماضي.

إقرأ أيضاً: 7 خطوات لتقبل فكرة الفشل والنهوض لتحقيق النجاح

رابعاً: هناك مثل شهير يقول إنّ دوام الحال من المحال، فاعلم أنّ الحالة التي تعيشها حالة مؤقتة لن تدوم، وأن بعد زوال هذه الألم سيأتي الفرج وسيرجع الأمل لحياتك بعدما تكون قد تعلمت من تجربتك.

خامساً: حاول أن تغيّر نظرتك للتجارب المؤلمة كأن تنظر إليها بأنها مجرّد تجربة واختبار ذاتي يمر به كل إنسان، فمن استطاع أن يتجاوزها نجح في حياته ومن فشل في تجاوزها بقي على حاله طوال حياته.

سادساً: توقف قليلاً وأسأل نفسك ماهي عن الأسباب التي جعلتك تعيش هذه التجربة المؤلمة، عندما تكتشف هذه الأسباب ستتعلم أن تتحاشها في المرة المقبلة وستتعلم كيف تتعامل معها بشكل أفضل.

سابعاً: حاول أن تنسى ألمك من خلال القيام بأشياء إيجابية تزيد من ثقتك بنفسك، كأن تتعلّم حرفة جديدة أو لغة جديدة أو تتعلّم العزف أو أن تتطوّع في عمل خيري أو أن تشارك في حملات التوعية.

شاهد أيضاً:فديو: 7 عادات إيجابيّة تقودك نحو الأفضل

ثامناً: لا بأس من أن تطلب المساعدة من صديق مقرّب فقد يساعدك صديقك في تجاوز محنتك، وقد يكون لصديقك رأي آخر كأن تكون تجربتك عادية وأن تنظر إليها على أنها تجربة مؤلمة، ما أدراك فقد تغير وجهة نظرك في تجربتك ويزول ألمك.

عزيزي القارئ... الحياة تخبئ لنا مفاجئات كثيرة فمرة نصعد ومرة تهبط وفي كل مرة نتعلم ونكتشف، فإذا مررت في يوم من الأيام بتجربة مؤلمة استعن بالنصائح التي قدمناها لك حتى تستفيد من هذه التجارب.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    اشترك

    مقالات مرتبطة

    Article image

    7 أشياء تحرمك من العيش بهناء واستقرار

    Article image

    6 إشارات تدل على أنّ الوقت قد حان لتغيِّر حياتك

    Article image

    10 أمور تتطلب من معظم الناس عمراً بأكمله لكي يتعلَّموها

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2025 ILLAFTrain