Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. طب وصحة
  2. >
  3. الحمل والولادة

8 نصائح للتخلص من مشاكل الرضاعة الطبيعيّة

8 نصائح للتخلص من مشاكل الرضاعة الطبيعيّة
الرضاعة الطبيعية
المؤلف
Author Photo
آخر تحديث: 30/11/2019
clock icon 4 دقيقة الحمل والولادة
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

الرِضاعة الطبيعيّة من الأمور المُهمة التي يحتاجُها الطفل، ولكن الكثير من الأمهات يُعانون من بعض المشاكل بسببها، وأنتِ عزيزتي الأم هل تُعانين من بعض مشكلات الرضاعة الطبيعية مع طفلكِ؟ سنقدم لكِ بعض النصائح التي ستُساعدك على القيام بعمليّة الرضاعة الطبيعيّة لطفلك وبصورة صحيحة ومُريحة.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 30/11/2019
clock icon 4 دقيقة الحمل والولادة
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

1- كريم اللانولين

تُعالج الكريمات التي تحتوي على اللانولين تشقُقات الحلمة المؤلمة، وتعمل على ترطيبها، كما أنّها آمنة وغير ضارة على الأطفال، لذلك يجب تواجدها وبشكل دائم في المنزل. 

2- وسادة الثدي

هي عبارة عن حشوات رقيقة يتم وضعُها لمنع تصبُغ الملابس بالحليب، ولكن يجب تبديلها بشكل دائم لأنّ بقاء السطح الرطب قريباً من الحلمة يؤدي إلى تشقُقِها، ويُفضل استخدام النوع المُخصص للاستعمال مرة واحدة.

3- حمالة الرضاعة الخاصة

يجب استخدام الحمالة الخاصة بأيام الرِضاعة وهي تختلف عن الحمالات المُستخدمة في الأيام العاديّة، حيثُ تكون أكبر مقاساً لتجنب الضغط على الثدي وتكتُل الحليب بداخلهِ.

إقرأ أيضاً: كيف تعرفين المقاس الصحيح لحمالات الصدر والطريقة الصحيحة لاستعملها

4- استخدام وسادة أثناء الرِضاعة

يجب رفع الطفل على وسادة أثناء الرِضاعة وذلك للتقليل من الألم الناتج عن إنحناء الظهر لإيصال الثدي إلى فم الطفل.

5- تواجد غطاء صغير دائم في حقيبتكِ

يجب تواجد غطاء صغير معكِ لاستخدامه أثناء قيامِك بإرضاع طفلكِ في الأماكن العامة.

6- شرب الكثير من المياه

عندما يقوم طفلكِ بالرضاعة تفقدين الكثير من السوائل، لذلك يجب أن تقومي بشرب كمية كبيرة من المياه بعد الانتهاء مُباشرةً من الرضاعة، إذ تحتاج المرأة المُرضِعة إلى 12 كأس كبير من الماء يوميّاً.

شاهد أيضاً: فديو: أفضل 8 أوقات لشرب الماء

7- اختيار المكان المُريح

يجب عدم الجلوس على السرير أو الكنبة العاديّة أثناء الرضاعة، إذ يجب الجلوس على الكراسي ذوات الأذرع لأنها تُعتبر مثالية وصحيّة أثناء القيام بالرضاعة الطبيعيّة.

8- التغذيّة الجيدة

قد تُعاني بعض الأمهات من نقصٍ مُفاجئ في كمية الحليب في الثدي، لذلكَ يجب عليها اتباع التغذيّة الجيدة وتناول أنواع مُختلفة من الأطعمة التي تُساعد على إدرار الحليب كالعصائر الطبيعيّة، والمُكسرات بأنواعِها وخصوصاً اللوز والجوز.

إقرأ أيضاً: أهم 6 أطعمة يجب أن تتناولها المرضعة 

هكذا نكون قد قدمنا لكِ سيدتي بعض النصائح المُهمة التي ستُساعِدُكِ على حل بعض المُشاكل التي يُمكن أن تُسببُها لكِ الرضاعة الطبيعيّة، فما عليكِ إلّا الإلتزام بهذه النّصائح لكي ينعمَ طفلكِ برضاعةٍ طبيعيّةٍ وصحيّة، دون أن يُسبب لكِ الأوجاع والمشاكل.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    اشترك

    مقالات مرتبطة

    Article image

    8 فوائد لحليب الأم تميزه عن الحليب الصناعي

    Article image

    5 وصفات طبيعيّة لزيادة إدرار حليب الثدي

    Article image

    هل تزيد الرِّضاعة الطَّبيعية من مُعدَّل ذكاء طفلك؟

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2025 ILLAFTrain