1. عوّدي طفلكِ على النوم بمفرده خلال ساعات النهار وضعيه بمفرده على السرير، لن يشعر بالخوف بسبب وجود ضوء النهار وبسبب الحركة الموجودة في المنزل.
2. كوني قريبة من طفلكِ أثناء نومه في بداية الأمر، وعند يستغرق في النوم اتركيه واستمري بهذه العملية حتى يعتاد على النوم بمفرده.
3. عندما يبكي طفلكِ أثناء نومه لاتقومي بحمله وهدهدته، ضعي يدكِ على ظهره وربتي له واتركيه حتى يهدأ وينام فيعتاد النوم من دونكِ.
4. لاتطفئي الأنوار عندما ينام بمفرده حتى لايخاف، وضعي إضاءة خافتة في غرفة الطفل.
5. ضعي إلى جانب طفلكِ لعبته المفضّلة سيشعر بالأمان عندما يحضن اللعبة وينام.
6. شجعي طفلكِ على النوم بمفرده من خلال شراء سرير مميّز له يحتوي على رسومات وألعاب، وضعي عليه أغطية جميلة لكي يتشجع على النوم بمفرده.
7. طفلكِ بحاجة إلى حنانكِ الدائم، لكن لاتجعلي هذا الحنان يؤثر على قراركِ بجعله ينام بمفرده، لذلك لابأس من وضع كاميرا مراقبة بجانب سريره حتى تتأكّدي خلال الليل بأنّه بخير.
8. شجعي طفلكِ على النوم بمفرده من خلال التحدّث معه ومحاولة إقناعه بأنّه بدأ يكبر ويجب أن يصبح له غرفته الخاصة وسريره الخاص، سيشجعه هذا على النوم بمفرده.
سيدتي... لا تيأسي مهما واجهتي من صعوبة أثناء تعويد طفلكِ على النوم بمفرده اصبري واستمري بالمحاولة حتى يعتاد على فكرة النوم من دونكِ.
أضف تعليقاً