إنَّ فكرة القدرة على تدريب عقلك لتحسين القدرات المعرفية والذاكرة ليست جديدة على الإطلاق؛ إذ يوجد عدد من كتب المساعدة الذاتية وألعاب الفيديو التي تهدف إلى المساعدة في تعزيز القدرات الذهنية، ولكن الفكرة في هذا الفيديو أنَّه يمكن تحسين وظائفنا المعرفية من خلال بعض التمارين البسيطة، وذلك على غرار الطريقة التي نُدرب بها أجسادنا.

 

المصدر: 8 خطوات بسيطة لتعزيز قدراتك الذهنية