نقدم لك في هذا الفيديو 8 استراتيجيات فعالة لتحسين الحالة المزاجية، بحيث يمكنك رفع مزاجك ومستويات الطاقة لديك؛ حيث سيساعدك اتباع هذه الاستراتيجيات الثمانية باستمرار على بناء شخصية مرنة تستطيع المحافظة على مستوى عالٍ من الطاقة والمزاج الجيد تحت أي ظرف كان.

 

المصدر: 8 استراتيجيات لتحسين مزاجك ورفع مستوى طاقتك