7 أسباب تقف وراء الإصابة بسرطان القولون
سرطان القولون نوع من أنواع السرطان ينشأ في القولون أو المستقيم ويحدث نتيجة حدوث نمو غير طبيعي للخلايا، يحتل سرطان القولون المرتبة الثالثة كأكثر أنواع السرطانات شيوعاً وتشير الإحصاءات إلى أنّ الرجال أكثر عرضة للإصابة به، كما وترتفع نسبة الإصابة بسرطان القولون في الدول المتقدمة، ونظراً لخطورة هذا المرض سنستعرض فيما يلي أعراضه وأسبابه وأهم طرق الوقاية منه.
أعراض الإصابة بسرطان القولون:
- اضطرابات هضمية والإصابة بالإمساك الشديد أو الإسهال المزمن.
- خروج دم الدم مع البراز، وقد يكون لون الدم فاتحاً أو قاتماً.
- تغيّر في حجم البراز حيث يخرج أرفع بكثير من المعتاد.
- آلام في المعدة والرغبة بالتقيؤ.
- انتفاخ ومغص وغازات
- الشعور بالتعب العام.
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
- الشعور بأن الأمعاء لا تفرغ جميع محتوياتها.
أسباب الإصابة بسرطان القولون:
- الوراثة: للجينات الوراثية دوراً كبيراً في الإصابة بسرطان القولون، فإذا أصيب به أحد أفراد العائلة فهناك احتمال كبير بأن ينتقل المرض بالجينات للأجيال القادمة.
- العمر: كُلّما تقدّم الفرد في العمر كلما ارتفعت نسبة الإصابة به، وأشارت الإحصاءات أن 90% من الأشخاص المصابين بهذا المرض أصيبوا به بعد بلوغهم سن 50 عامًا فما فوق.
- الطعام: إن الاستهلاك المسرف للأطعمة الغنية بالدهون وعدم تناول الخضروات والفاكهة يرفع من احتمال الإصابة بسرطان القولون بنسبة 40 بالمئة.
- التدخين: لا يخفى على أحد بأن التدخين المسبب الأول والرئيسي لجميع أنواع السرطانات وبما في ذلك سرطان القولون.
- الكحول: تزيد نسبة الإصابة لدى من يكثرون من تعاطي الكحول، فقد ثبت حديثاً أن شرب كوب من الكحول يومياً يزيد احتمال الإصابة بسرطان القولون بنسبة 50 بالمئة.
- قلّة الحركة: الجلوس لساعات دون حركة تتسبب في الإصابة بسرطان القولون، حيث ترتبط حوالي 10% من حالات الإصابة به بعدم ممارسة نشاط كاف.
- إصابات سابقة بالسرطان: إذا عانى الشخص من أحد أنواع السرطان أو من سرطان القولون مسبقاً فهناك احتمال كبير لإصابته به مرة ثانية.
طرق الوقاية من سرطان القولون:
- نمط حَياة صحّي يُقلّل من خَطر الإصابة، أي يجب أن تنوّع في نظامك الغذائي وتعتمد على الخضروات والفاكهة بشكل أساسي.
- أكثِر من شرب المياه فقد ثبت حديثاً أنّ شرب 5 أكواب من الماء يومياً يُقلّل من خطورة الإصابة بسرطان القولون والمستقيم والأورام الغدية.
- توقّف عن التدخين سواء السجائر أو النرجيلة حتى تحمي صحّتك العامة، وامتنع تماماً عن شرب الكحوليات.
- حافظ على وزنك ورشاقتك واحرص على ممارسة التمارين الرياضية، فممارسة الرياضة بانتظام تحمي من الإصابة بجميع أنواع السرطانات.
اقرأ أيضاً: 4 أعشاب فعّالة لتهدئة القولون المتهيج
بعدما تعرّفت عزيزي على أعراض سرطان القولون وأسبابه وأهم طرق الوقاية منه لا تتردد عن استشارة الطبيب عندما تظهر أحد الأعراض السابقة، ولا تنسى أن تلتزم بطرق الوقاية منه حتى تحافظ على صحتك.