Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح
  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. اسلوب حياة
  2. >
  3. دروس الحياة

7 نصائح فعّالة للتخلص من هموم الحياة

7 نصائح فعّالة للتخلص من هموم الحياة
مشاكل الحياة
المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 21/09/2019
clock icon 2 دقيقة دروس الحياة
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

يسعى الإنسان جاهداً لتحويل حياته إلى حياة سعيدة ومريحة بعيداً عن كل ما قد يُعكّر صفوها، إلّا أنّ هناك الكثير من الهموم التي تجعلهُ يقف عاجزاً عن الوصول إلى هذه الغاية والهدف، لهذا سنقدم لك فيما يلي مجموعة من النصائح الفعّالة التي ستُساعدك على التخلص من هموم الحياة ومشاكلها.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 21/09/2019
clock icon 2 دقيقة دروس الحياة
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

النصيحة الأولى:

لكي تنجح في التخلّص من كل الهموم التي تُعاني منها عليك أن تحصر تفكيرك باليوم الذي تعيش فيه، وعدم التفكير بالماضي أو بالمستقبل الذي ينتظرك، وتعلّم كيف تعيش اللحظة وأن تمنحها حقها.

النصيحة الثانية:

في حال كنت لا تستطيع أن تتخلّص من التفكير بمشكلةٍ ما أو حدثٍ سيئ سبق وأن عشتهُ في الماضي عليك أن تُقنع نفسك بأن هذا الشيئ قد حدث وانتهى، وأن تستخلص العبرة فقط، وذلك لي لا تُكرر هذه الأخطاء في المستقبل القريب أو البعيد.

إقرأ أيضاً: أضرار التفكير الزائد

النصيحة الثالثة:

كلما شعرت بأنّ همومك قد باتت أكبر من قدرتك على تحمّلها، عليك أن تتقرب من الله سبحانه وتعالى، وأن تطلب منه المساعدة والعون، ويكون ذلك عن طريق أداء العبادات التي فرضها عليك، والتوجه بالدعاء الصادق لهُ والنابع من قلبك ووجدانك، وتأكّد بأن الله سيستجيب لك وسيُساعدك على التخلص من همومك ومشاكلك.

النصيحة الرابعة:

لتتخلّص من همومك بشكلٍ تدريجي عليك أن تؤمن بقضاء الله وقدره، وبأنّ كل ما يحدث لك هو عبارة عن امتحان من الله ليختبر صبرك وقدرتك على تحمّل المشاق، وبأنّ هذه الهموم سرعان ما ستزول وتنتهي طالما أنك مؤمنٌ وصادق مع نفسك ومع الله.

النصيحة الخامسة:

لتتخلّص وبشكلٍ سريع من تراكم هموم الحياة عليك يجب أن تبتعد عن تقليد الآخرين، وعن النظر إلى الأشياء التي يتميزون بها عنك، وأن تسعى فقط في البحث عن النقاط التي تُميزك، وأن تقتنع بكل النعم والأرزاق التي منحك إياها اللهُ سبحانهُ وتعالى.

النصيحة السادسة:

من الضروري جداً أن تتعلّم كيف تستطيع أن تسامح الآخرين الذين تسببوا لك بالأذى، وأن تغفر لهم دون أن تحط من مكانتك ومن قيمتك أمامهم، بدلاً من التفكير بالانتقام وإلحاق الأذى بهم.

إقرأ أيضاً: 7 أمور تساعدك لكي تسامح الآخرين بصدق

النصيحة السابعة:

لكي تنسى همومك ومشاكلك الكثيرة عليك أن تحرص على ممارسة التمارين الرياضيّة اليوميّة، هذه التمارين التي تساعد على تنشيط الدورة الدمويّة، وعلى تخليص الجسم من الطاقة السلبيّة التي تلعبُ دوراً كبيراً في زيادة هموم الحياة، وبشكلٍ خاص رياضة المشي في الصباح الباكر.

 

بتقيُدك بهذه النصائح البسيطة التي قدمناها لك، ستنجح في التخلص من هموم الحياة ومشاكلها وستنعم بالراحة النفسيّة والسعادة التي طالما تمنيتها.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    .........
    .........

    مقالات مرتبطة

    Article image

    7 حلول لمواجهة ظروف الحياة والعيش براحة

    Article image

    6 نصائح للحصول على الهدوء بعيداً عن ضغوط الحياة

    Article image

    7 طرق لإحداث تغيير مذهل في حياتك بشكلٍ فوري

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2022 ILLAFTrain