الامتنان هو عاطفة قوية مصحوبة بالتقدير تجعل الشخص ممتناً لشيء ما، وتتضمن الأمور التي قد تعرب عن امتنانك لها: صحتك أو عائلتك أو أصدقائك أو علاقاتك أو حياتك العملية أو العائلية؛ فعندما تبدأ إدراك الكم الهائل من الأمور التي يتعين عليك أن تكون ممتناً لها في وضعك الحالي، قد تتغير نظرتك إلى الحياة تغيراً إيجابياً.

 

المصدر: 7 فوائد للامتنان تذكرك أن تشكر الله كل يوم