6 طرق تساعدك في التغلب ذاتياً على الاكتئاب

يعاني الكثير منا من الاكتئاب ويسعون إلى التخلص منه، لكن قد يستمر الاكتئاب فترة طويلة، مما يعيق قدرة الشخص على عيش حياته؛ نستعرض في هذا الفيديو 6 طرق تساعدك في التغلب ذاتياً على الاكتئاب.

 

المصدر: 6 طرق تساعدك في التغلب ذاتياً على الاكتئاب

المؤلف

رابط الفيديو

نسخ إلى الحافظة