إنَّ الإجهاد الذي يعانيه الكثيرون هذه الأيام أمر مبرر تماماً؛ لذا عندما تشعر في بعض الأحيان أنَّك غير راضٍ عن إنتاجيتك أو تظهر لديك مشاعر سلبية، ذكِّر نفسك بمدى القوة والمرونة التي كان عليك أنت ومجتمعك التحلّي بهما. إليك في هذا الفديو 6 نصائح ستغيِّر حياتك نحو الأفضل تماماً.

 

المصدر: 6 تغييرات إيجابية على سلوكياتك ستغير حياتك بأكملها