نستعرض في هذا الفديو 6 استراتيجيات بسيطة ومُجرّبة لتحفيز الذات عند الإحساس بالاكتئاب.
المصدر: استراتيجيات لتحفيز الذات عند الإحساس بالاكتئاب
طوّر مهاراتك بشكل أسبوعي وكن أكثر حماسةً وإلهاماً.
