6 إرشادات هامة لتحسين الحالة المزاجية

نتعرّض في حياتنا للكثير من عوامل الإحباط والضغط النفسي ممّا يجعل حالتنا المزاجية والنفسية سيئة جداً. إليك 6 نصائح بسيطة لتحسين حالتك المزاجية.

 

المصدر: 6 إرشادات هامة لتحسين الحالة المزاجية

المؤلف

آخر تحديث: 15/04/2024
الصحة النفسية
clock icon حفظ المقال

رابط الفيديو

نسخ إلى الحافظة