5 أسباب هامة تدفعك لكي تبتسم

الابتسامة لغة عالمية بين الشعوب، فهي بسيطة بشكلها، ولكنها ذات فعل كبير بتأثيرها، وهي خير وسيلة للتواصل وتكوين الصداقات وتحسين العلاقات بين الناس، لذلك ينصح خبراء علم النفس بالابتسام بشكل دائم لما لها من ايجابيات كثيرة، فإذا كنت دائم التجهّم عبوس الوجه، أنصحك بمتابعة قراءة هذا المقال لتتعرّف على الفوائد الكثيرة للابتسامة.

1. تساعد الابتسامة على التخلّص من التوتّر والتّعب

فهي تُنشّط مادة الاندورفين التي تكافح وتقلل من هرمونات التوتر، فإذا كنت تعاني من ضغوطات الحياة، ابتسم حتى تشعر بالرّاحة والسعادة.

2. الابتسامة تحسن الحالة المزاجية وتنقل الفرد من حالة الحزن إلى حالة السعادة

وذلك من خلال إفراز هرمون السيروتونين، فإذا كنت تشعر بالحزن واليأس ما عليك سوى أن تبتسم حتى تتخلص من هذه الحالة.

3. الابتسامة تنشر السعادة والفرح في قلوب الناس

فعندما تتحدث مع الناس وأنت تبتسم سيبادلونك التصرف ذاته، وستدفعهم لكي يشعروا بالبهجة، فالابتسامة سحر ينقل السعادة للجميع.

4. تُعتبر الابتسامة الصادقة النابعة من القلب أفضل وسيلة لكسب محبة وودّ الناس

فالابتسامة تجعلك شخص مرغوب فيه من قبل الجميع، فلا تبخل على وجهك الجميل بأنّ تُزيّنه بابتسامة.

شاهد بالفديو: 8 طرق لرسم الابتسامة على وجهك

5. الابتسامة تساعدك في تحقيق النجاح بعملك

فهي تعطي الابتسامة انطباع بأنّك واثق من نفسك ومن قدراتك، ممّا يجعل العملاء يقتنعون بحديثك خلال الاجتماع معهم، فتكسب المزيد من الصفقات والمال.

عزيزي القارئ للابتسامة فوائد عديدة لنفسك أولاً، وللمجتمع من حولك ثانياً، لذلك انصحك بأن تبتعد عن التَجهُّم، وأن ترسم الابتسامة على وجهك حتى تنعم بهذه الفوائد الكثيرة.