Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. مهارات النجاح
  2. >
  3. التعليم والتدريب
  4. >
  5. إدارة الوقت

5 نصائح مهمة تساعدك على توفير المزيد من الوقت يوميّاً

5 نصائح مهمة تساعدك على توفير المزيد من الوقت يوميّاً
إدارة الوقت التطور الشخصي
المؤلف
Author Photo
آخر تحديث: 22/07/2019
clock icon 2 دقيقة إدارة الوقت
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

يهدر الإنسان يومياً الكثير من الوقت دون أن يستثمره بالقيام بأي عملٍ مفيد، وذلك لعدة أسباب أهمها الفوضويّة في العمل وعدم الانتظام، لذلك سنقدمُ لك من أهم النصائح التي ستُساعدك على توفير المزيد من الوقت يومياً.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 22/07/2019
clock icon 2 دقيقة إدارة الوقت
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

1- في حال كان لديك بعض المكالمات الاجتماعية العادية التي ستجريها مع أحد أصدقائك  أو أقربائك، ننصحك بأن لا تُخصّص وقتاً معيناً لها، وأن تقوم بها أثناء قيامك ببعض الاعمال المنزليّة كالترتيب او الطبخ أو ماشابهَ ذلك، وذلك اختصاراً للوقت.

2- تلعب وسائل التواصل الاجتماعي وبشكلٍ خاص الفيس بوك، الواتس آب، تويتر، والانستغرام، دوراً مهماً في ضياع وقت الإنسان وهدره دون الاستفادة منهُ بشكلٍ جيد، لذلك عليك أن تتوقف عن تصفح وسائل التواصل الاجتماعي خلال ساعات العمل أو الدراسة، وأن تخصص ساعة واحدة في اليوم لفتح الانترنت والرد على كل الرسائل الواردة أوللاطلاع على كل الأحداث الجارية.

إقرأ أيضاً: 6 حلول بسيطة للتخلص من إدمان مواقع التواصل الاجتماعي

3- يقوم الإنسان عادةً بهدر الكثير من الوقت وبشكلٍ خاص أثناء التسوق وشراء الحاجات من السوق أو السوبر ماركت، ويُمكن تخطّي هذه المشكلة عن طريق جلوس الإنسان مع نفسهِ لتدوين كل الأشياء التي يُريد شرائها على ورقةٍ مخصصة، وذلك لكي يُضيع الوقت بسبب نسيان شراء بعض الحاجات مما يدفعُهُ للنزول مرةً أخرى إلى السوق.

4- لكي تنجح في استثمار وقتك بشكلٍ جيد دون ضياع أي دقيقة منه عليك أن تحرص على الاستيقاظ يوميّاً بشكلٍ مبكر، وهذا لكي تستغل يومك منذُ بدايتهِ لإتمام كل المهام الضروريّة بعيداً عن التأجيل أو المماطلة.

إقرأ أيضاً: 5 نصائح مثبتة علمياً لصباح أكثر نشاطاً وإنتاجية

5- بدلاً من الذهاب إلى المراكز المختصة لإجراء تمارين الاسترخاء الضرورية للراحة النفسيّة ننصحك بممارستها أثناء تواجدك في المنزل وذلك لتوفير الكثير من الوقت، ويتم ذلك عن طريق سماع الموسيقى الكلاسيكيّة أثناء العمل وترتيب المنزل، والقيام كذلك بتمارين الاسترخاء والتنفس أثناء الجلوس بالبانيو والاستحمام.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    اشترك

    مقالات مرتبطة

    Article image

    ماهو مبدأ القاذورات في إدارة الوقت؟ وهل فعلاً عليك أن تتقنه!

    Article image

    4 طرق للاستفادة القصوى من الوقت لتكون أكثر إنتاجية

    Article image

    إدارة الوقت: فوائدها، وأهم النصائح لتدير وقتك بفعالية

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2025 ILLAFTrain