Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. طب وصحة
  2. >
  3. الثقافة الصحية

5 أنواع من المشروبات لتنظيف القولون من السموم

5 أنواع من المشروبات لتنظيف القولون من السموم
صحة القولون العصبي مشروبات
المؤلف
Author Photo
آخر تحديث: 09/01/2019
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

القولون هو عبارة عن جزء مهم من أجزاء الجهاز الهضمي المسؤول عن تنظيف الجسم من كل أنواع السموم والأملاح الزائدة المتراكمة فيهِ، لهذا فإنّ إصابة القولون بأي خللٍ صحّي سيُؤثر سلباً على صحّة الإنسان وسلامتهِ، فيما يلي سنُعرفكَ على مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعالة التي تساعد على تنظيف القولون من كل أنواع السموم الضارة التي تؤثر على عملهِ.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 09/01/2019
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

أولاً: التُفاح

يتميّز التفاح باحتوائه على كميّةٍ كبيرة من الألياف القابة للذوبان السريع في الأمعاء وهذا مايُساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، كما ويُساعد التفاح على تخليص القولون من كل المواد السامة التي من الممكن أن تتجمع عليهِ نتيجة الاحتفاظ بفضلات الطعام الضّارة في الأمعاء، لهذا فإنّ الأطباء يُشجعون على تناول كوب من عصير التفاح الطازج يوميّاً على الريق قبل الإفطار.


اقرأ أيضاً:
10 فوائد صحية هامة للتفاح


ثانيّاً: عصير البرتقال

يُساعد عصير البرتقال على تنظيف الأمعاء والقولون بشكلٍ خاص من كل المواد السامة التي تُعيقه عن أداء عملهِ بشكلٍ فعّال في جسم الإنسان، وذلك لأنّ البرتقال يحتوي على كمياتٍ كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، ومن هنا ننصحكَ بأن تتناول مالايقل عن كوبين من عصير البرتقال الطازج يوميّاً في الصباح والمساء.

ثالثاً: الزنجبيل

يتميز الزنجبيل باحتوائهِ على كميّاتٍ كبيرة من المواد المضادة للإلتهابات، التي تساهمُ في القضاء على كل أمراض القولون والتهاباتهِ الخطيرة، لهذا عليك أن تحرص على شرب كوب من الماء الدافئ المضاف له ملعقة من مسحوق الزنجبيل يوميّاً خلال النهار.


اقرأ أيضاً:
الفوائد الصحيّة للزنجبيل


رابعاً: ملح البحر

يُحفّز ملح البحر من عمل الأمعاء ليُساعدها على طرد البراز المليئ بالسموم التي تعيق عمل القولون وتتسبّب بإصابتهِ بمرض السرطان الخطير، لهذا ننصحك بأن تشرب كوب من الماء الدافئ المضاف لهُ ملعقة صغيرة من ملح البحر مرة واحدة كل يوم.

خامساً: عصير الخضار الطازجة

تحتوي الخضار على العديد من الفيتامينات والمواد التي تساعد على تنظيف القولون من كل السموم المتراكمة عليهِ، لتقويتهِ وحمايتهِ من الإصابة بالضعف والأمراض، لذلك عليك أن تشرب كوب من عصير الخضار الطازجة يوميّاً والمكون من عصير الفجل، البقدونس، الكوسا، الخيار، الخس، والبندورة.

 

تأكّد عزيزي بأنّك في حال التزمت بشرب إحدى هذهِ المشروبات التي قدمناها لكَ يوميّاً، ستحمي نفسك من التعرض لأمراض القولون الخطيرة التي يُصاب بها نتيجة تجمع السموم الضّارة عليه.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    اشترك

    مقالات مرتبطة

    Article image

    4 أعشاب فعّالة لتهدئة القولون المتهيج

    Article image

    أطعمة يجب أن يتجنّبها من يعاني من القولون العصبي

    Article image

    8 علاجات فعّالة لآلام القولون العصبي

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2025 ILLAFTrain