يُعتبر الرشح والزكام من الأمراض الأكثر شيوعاً وانتشاراً في فصل الشتاء، حيث تصبح مناعة جسم الإنسان ضعيفة بسبب عوامل البرد القارس، ولكن ما الحل؟ وكيف نستطيع مقاومة أمراض الرشح والزكام بعيداً عن استخدام الأدوية الطُبيّة التي تُسبب الكثير من الآثار الجانبيّة الضّارة؟                         

• الوصفة الأولى:

تتألف هذه الوصفة من العسل والقرفة، ويُعتبر هذا المزيج من أكثر العلاجات الفعّالة للوقاية من الرشح والزكام، وذلك لأنّ القرفة تحتوي على الكثير من مضادات الالتهاب وتُحضّر عن طريق:

  1. مزج ملعقة كبيرة من العسل مع ربع ملعقة من القرفة.
  2. تناول هذا المزيج يوميّاً لمدة ثلاث مرات.

• الوصفة الثانية:

تتألف هذه الوصفة من العسل وعصير الليمون الطازج، وتُعتبر من الوصفات الطبيعيّة الفعّالة في القضاء على الرشح والزكام، حيث أن الليمون يحتوي على كميّة كبيرة من فيتامين C الذي يُعد المدافع الأول عن الجسم ضد البكتيريا المسببة للإنفلونزا، وتُحضّر هذه الوصفة عن طريق:

  1. مزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ومع ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الدّافئ.
  2. استخدام هذا المزيج للغرغرة لمدة ثلاث مرات في اليوم.

الوصفة الثالثة:

وتتألف هذه الوصفة من العسل والبصل الطازج، ولهذه الوصفة دوراً مهماً في الوقاية من أعراض الرشح والزكام وبشكل خاص في فصل الشتاء، وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من مضادات الالتهاب الطبيعيّة، وتُحضّرُ عن طريق:

  1. تقطيع البصل الأبيض إلى شرائح صغيرة.
  2. إضافة ملعقة من العسل إليهِ، وتركهِ يستنقع لمدة ليلة كاملة.
  3. تناول ملعقة صغيرة من المزيج يوميّاً لمدة 6 مرات في اليوم.

• الوصفة الرابعة:

وتتألف هذه الوصفة من العسل، الليمون، والزنجبيل، وتعمل هذه الوصفة في القضاء على كل الفيروسات المسببة للرشح، وعلى تقوية مناعة الجسم ضد مختلف أمراض البرد والشتاء، وتُحضّر عن طريق:

  1. تقطيع 4 ثمرات من الليمون إلى شرائح متوسطة الحجم.
  2. نقع الليمون المقطع مع القليل من الزنجبيل والعسل لمدة يوم كامل مع إحكام إغلاق الوعاء.
  3. تناول ملعقة صغيرة من هذا المزيج لمرتين في اليوم.

هكذا نكون قد تعرفنا معاً عزيزي القارئ على 4 من أهم الوصفات الطبيعيّة الفعّالة للقضاء والوقاية من الإصابة بمختلف أمراض الشتاء كالرشح، الزكام، والإنفلونزا، وأنت ماعليك إلّا أن تقوم باختيار إحدى هذه الوصفات وتطبيقها خلال موسم الشتاء لكي تحمي نفسك من الإصابة بهذه الأمراض المناعيّة المزعجة.


تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة النجاح نت.