Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. الصحة النفسية
  2. >
  3. سيكولوجية النفس

17 عادة إيجابية ستغيّر حياتك للأفضل

17 عادة إيجابية ستغيّر حياتك للأفضل
التفكير الإيجابي عادات السعداء
المؤلف
Author Photo
آخر تحديث: 09/07/2021
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

كل إنسان منّا يحتاج إلى التغيير الإيجابي في حياته، فالتغيير نحو الأفضل أمر يشغل فكر وبال الكثيرين، ولكن قد يكون تغيير العادات أمراً صعباً لبعض الناس ومستحيلاً بالنسبة للبعض الآخر، فالعادة هي شيء ما نقوم به على نحو متكرّر، وقد يكون شيء إيجابي كالقراءة مثلاً، أو سلبي كالتدخين أو شرب الكحول، وما يميّز شخص عن آخر هو نوعية عاداته والتزامه بها.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 09/07/2021
clock icon 4 دقيقة سيكولوجية النفس
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

فيما يلي مجموعة من العادات الإيجابية البسيطة التي من شأنها أن تقوم بإجراء تغييرات إيجابية كبيرة في حياتك نحو الأفضل، قد تستغرق بعض الوقت للشعور بالتغيير الحقيقي ولكن عليك الاستمرار والمداومة عليها فهي تستحق أن تقوم بتجريبها.

1. عبّر عن الامتنان والشكر يومياً.
2. ابتسم لأكبر قدر ممكن من الناس، (ابتسم بشكل دائم).
3. عوّد نفسك على النوم بشكل مبكّر.

إقرأ أيضاً: فوائد النوم المبكر على الصحة العامة

4. نم بشكل كافي يومياً (8 ساعات نوم يومياً على الأقل).
5. قم بترتيب السرير بعد النهوض مباشرةً.
6. كن منظّماً في حياتك وامنح كل شيء الوقت اللازم له.
7. اكتشف ذاتك واعترف بأخطائك عند حدوثها.
8. أظهر محبتك للناس وابتعد عن المشاكل وأذى الآخرين.

إقرأ أيضاً: كيف تكسب محبة الناس من حولك؟

9. تناول الطعام الصحي وابتعد عن الأطعمة سريعة التحضير.
10. مارس الرياضة بانتظام.
11. وفّر واستثمر المال بحكمة وبعد دراسة متأنية.
12. خصص وقتاً بشكل يومي للتأمل والهدوء بعيداً عن ضجيج الآخرين وهموم الحياة.
13. ضع خطة عمل يومية واسبوعية وشهرية وقم بتقييمها باستمرار.
14. احترم الآخرين مهما كنت مناصبهم ومراتبهم في الحياة، فمن لايحترم الآخرين لايستحق الاحترام.
15. ضع خطة لتنمية شخصيتك وتطوير نفسك باستمرار.
16. قم بالتحضير اللازم والكافي قبل أي مهمة أو حدث مهم في حياتك لتحصل على أفضل النتائج.
17. قم بإحاطة نفسك بأشخاص إيجابيين وملهمين وابتعد عن الأشخاص السلبيين الذين يميلون إلى التشاؤم والكآبة والإحباط بشكل دائم.

الكثير من هذه العادات قد نقوم بها بشكل مفرد، لكنّ التحدي الأكبر هو القيام بهذه العادات مجتمعة ككل لكي نحصل على التغيير الإيجابي المطلوب، فالمشاهير والناجحين الذين نعجب بهم ونعتبرهم مثالاً لنا في الحياة لم يولدوا هكذا، بل تدرّبوا وواظبوا على عادات معينة منحتهم القوة واسلوب حياة معيّن جعل منهم أشخاصاً مثاليين. 

المصدر

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    اشترك

    مقالات مرتبطة

    Article image

    10 عادات سيئة يمارسها الناس في حياتهم اليومية

    Article image

    نصائح وإرشادات لحياة مليئة بالسعادة والاستقرار النفسي

    Article image

    6 نصائح مهمة لتضع عنواناً جميلاً لحياتك

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2025 ILLAFTrain