10 نصائح للتخلص من التسويف

هل تعاني من التسويف؟

وفقاً لدراسة نشرها موقع سايكولوجي توداي: فإنَّ 20% من الناس يعانون من التسويف بشكل مزمن.

وللتسويف أضرار جسيمة على حياتك الشخصية والمهنية. فكيف نتخلص من التسويف، ونملأ حياتنا طاقة وحيوية؟

في هذا الفيديو سنقدم لك 10 نصائح للتخلص من التسويف.

 

المصدر: 12 نصيحة للتخلص من التسويف

المؤلف

آخر تحديث: 19/05/2024
إدارة الوقت
clock icon حفظ المقال

رابط الفيديو

نسخ إلى الحافظة