Annajah Logo Annajah Logo
الدخول التسجيل

تصفح مجالات النجاح

  • مهارات النجاح

  • المال والأعمال

  • الصحة النفسية

  • الإسلام

  • اسلوب حياة

  • التغذية

  • التطور المهني

  • طب وصحة

  • تكنولوجيا

  • الأسرة والمجتمع

  • أسرار المال

  1. اسلوب حياة
  2. >
  3. الجمال والعناية الشخصية
  4. >
  5. العناية بالبشرة

10 نصائح لحماية البشرة من جفاف فصل الشتاء

10 نصائح لحماية البشرة من جفاف فصل الشتاء
جفاف البشرة
المؤلف
Author Photo
آخر تحديث: 05/02/2018
clock icon 2 دقيقة العناية بالبشرة
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

جفاف البشرة في فصل الشتاء من المشاكل الشائعة جداً حيث تتسبِّب انخفاض درجات الحرارة والرطوبة والتعرُّض لتيارات الهواء الباردة في تشقُّقها وتهيُّجها وهذا ما يسرِّع عملية ظهور التجاعيد الدقيقة على الوجه واليدين والرقبة، ولأن البشرة الناعمة تزيد من جمال الشخص سنقدم لكل عزيزي فيما يلي 10 نصائح هامة لحماية البشرة من جفاف فصل الشتاء.

المؤلف
Author Photo هيئة التحرير
آخر تحديث: 05/02/2018
clock icon 2 دقيقة العناية بالبشرة
clock icon حفظ المقال

رابط المقال

نسخ إلى الحافظة

فهرس +

النصيحة الأولى:

أهم ما يجب أن تقوم به في فصل الشتاء أن تتجنَّب غسل وجهك وجسمك بالمياه الساخنة فهي تُخلِّص البشرة من زيوتها الطبيعية وهذا ما يتسبَّب في جفافها وتهيُّجها، لذا يُفضَّل أن تغتسل بالماء الفاتر المائل للبرودة، سيساعد هذا في الحفاظ على رطوبة البشرة.

النصيحة الثانية:

الإفراط في استخدام الصابون ينتزع الزيوت الطبيعية من البشرة مما يتسبَّب بتشققها وتهيُّجها، لذا يجب اختيار نوع جيد من الصابون المُرطِّب الذي يحمي الجلد من الجفاف، وخاصة الصابون الذي يدخل في تركيبه زيت الزيتون وزبدة الشيا وزيت جوز الهند.

النصيحة الثالثة:

الأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس تعمل على تدمير الكولاجين مما يجعل البشرة متشقِّقة ضعيفة ولينة مليئة بالتجاعيد، لذا من الضروري أن تطبق واقي شمسي حتى ولو لم تكن أشعة الشمس قوية في الشتاء، سيحمي هذا بشرتك من الجفاف وسيحافظ على رطوبتها.

النصيحة الرابعة:

احرص على وضع المرطبات 3 مرات في اليوم وخاصة قبل النوم لكي تحصل على الترطيب الكامل، اختر كريم ذو قاعدة دهنية كالفازلين والغليسيرين، ستُحافظ هذه الكريمات على رطوبة بشرتك ولن تعاني من جفاف الجلد طيلة فصل الشتاء.

النصيحة الخامسة:

من الضروري أن تكثر من شرب السوائل الطبيعية خلال فصل الشتاء كعصير الليمون والبرتقال والأناناس والجزر والإكثار من شرب المياه أي ما لا يقل 12 كوب، سيُحافظ هذا على ترطيب بشرتك من الداخل وسيمنع حدوث الجفاف.

النصيحة السادسة:

احرص على تدليك وجهك مرتين في الأسبوع، مثلاً يمكنك أن تُدلِّك وجهك بزيت الأفوكادو، أو زيت الزيتون، أوزيت جوز الهند، فهي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والأحماض الدهنية التي تُغذِّي البشرة وترطبها من الداخل والخارج.

النصيحة السابعة:

اتَّبع نظام غذائي صحي خلال فصل الشتاء كأن تتناول الخضروات الورقية، والفاكهة الحمراء، والأسماك الزيتية، والمكسرات، والحبوب الكاملة، والألبان، فجميعها يحتوي على الفيتامينات والمعادن المغذية للبشرة وهذا ما يحميها من الجفاف والتشقُّق.

النصيحة الثامنة:

استنشاق النيكوتين يتسبَّب في تضيق الأوعية الدموية الموجودة في الجلد فيحدُّ من وصول الغذاء والأوكسجين إليه فيؤدي هذا إلى تشققه وجفافه، لذا توقَّف عن التدخين بشكل نهائي حتى تحافظ على رطوبة بشرتك.

النصيحة التاسعة:

طبِّق الماسكات الطبيعية فهي من أفضل الطرق التي تحافظ على رطوبة البشرة في الشتاء، امزج ملعقة صغيرة من هلام الصبار والعسل مع نصف ثمرة موز مهروسة وقم بتطبيق المزيج على وجهك لمدة نصف ساعة، سيساعد هذا على محاربة الجفاف، كرِّر العملية مرتين في الأسبوع.

النصيحة العاشرة:

يعتبر الحليب من العلاجات التقليدية التي تساعد على ترطيب البشرة، نظِّف وجهك جيداً بالمياه ثم اغسله بالحليب البارد واتركه لمدة ربع ساعة ثم اشطفه بقليل من الماء الفاتر، كرِّر العملية يومياً حتى تحمي بشرتك من الجفاف.

 

إذا كنت تعاني عزيزي من مشكلة جفاف البشرة خلال فصل الشتاء استعن بالنصائح السابقة فهي ستحافظ على رطوبة بشرتك لتصبح ناعمة حريرية.

تنويه: يمنع نقل هذا المقال كما هو أو استخدامه في أي مكان آخر تحت طائلة المساءلة القانونية، ويمكن استخدام فقرات أو أجزاء منه بعد الحصول على موافقة رسمية من إدارة موقع النجاح نت

أضف تعليقاً

Loading...

    اشترك بالنشرة الدورية

    اشترك

    مقالات مرتبطة

    Article image

    6 عادات يوميّة تسبب الشيخوخة المُبكرة للبشرة

    Article image

    نصائح جمالية لعلاج جفاف البشرة في الصيام

    Article image

    كيف تحافظ على نضارة بشرتك بعد سن الخمسين

    Loading...

    مواقعنا

    Illaf train logo إيلاف ترين
    ITOT logo تدريب المدربين
    ICTM logo بوابة مدربو إيلاف ترين
    DALC logo مركز دبي للتعلم السريع
    ICTM logo عضوية المدرب المعتمد ICTM
    EDU logo موسوعة التعليم والتدريب
    PTF logo منتدى المدربين المحترفين

    النجاح نت

    > أحدث المقالات > مهارات النجاح > المال والأعمال > اسلوب حياة > التطور المهني > طب وصحة > الأسرة والمجتمع > فيديو > الاستشارات > الخبراء > الكتَاب > أدوات النجاح نت

    مشاريع النجاح نت

    > منحة غيّر

    خدمات وتواصل

    > أعلن معنا > النجاح بارتنر > اشترك في بذور النجاح > التسجيل في النجاح نت > الدخول إلى حسابي > الاتصال بنا

    النجاح نت دليلك الموثوق لتطوير نفسك والنجاح في تحقيق أهدافك.

    نرحب بانضمامك إلى فريق النجاح نت. ننتظر تواصلك معنا.

    للخدمات الإعلانية يمكنكم الكتابة لنا

    facebook icon twitter icon instagram icon youtube icon whatsapp icon telegram icon RSS icon
    حولنا | سياسة الخصوصية | سياسة الاستخدام
    Illaf train logo
    © 2025 ILLAFTrain