Top

بالصور: 10 نصائح سريعة للتخلص من التوتر

مشاركة 
5 ابريل 2017

المهمات والمسؤوليات الكثيرة جعلتنا أكثر حساسية فأي موقف مزعج يتسبب لنا الشعور بالتوتر، والبعض يظن أنه من المستحيل التخلص من التوتر لأن ضغوط الحياة دائمة ومستمرة، في حين يؤكد خبراء علم النفس أنّ التوتر حالة نفسية يمكن التحكم بها حتى ولو كان الإنسان يعاني من ضغوطات شديدة، ولأننا نهتم بحالتك المزاجية سنستعرض فيما يلي 10 نصائح سريعة للتخلص من التوتر.


المقالات المرتبطة بــ: 10 نصائح سريعة للتخلص من التوتر




تقييمك

قد تكون مهتماً بقراءة هذه المقالات أيضاً



تعليقات الموقع


الف شكر على ماتقدموه