مساحة إعلانية

9 عادات ليلية تدمر نومك

نحن نعلم جميعاً أهمية العادات؛ إذ يحاول معظم الناس اتباع عاداتٍ جيدة كتناول طعام صحي أو .. المزيد
clock icon 5 دقيقة النوم    clock icon 14 سبتمبر 2022

6 قواعد ذهبية ينبغي معرفتُها عن الأعراض غير الصحية

قد تشعر في لحظةٍ ما بالألم في مكانٍ ما من جسدك، وتذهب لزيارة طبيب تظنُّ أنَّه ربَّما .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 سبتمبر 2022

كل ما تود معرفته حول مرض الملاريا

يوجد ما يقرب من 300 مليون حالة ملاريا كل عام يموت منها مليون شخصاً في جميع أنحاء العالم، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 13 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية

بعض العلاجات المنزلية لمساعدتك على النوم

إنَّ نقص النوم ليس مجرد حالة مزعجة تتركك مُتعباً في اليوم التالي؛ بل قد يُؤثِّر في صحتك .. المزيد
clock icon 2 دقيقة النوم    clock icon 13 سبتمبر 2022

معلومات حديثة عن الأمراض القلبية

تُعَدُّ الأمراض القلبية واحدةً من الأسباب الرئيسة لوفاة البالغين عالمياً، وتزداد لسوء .. المزيد
clock icon 3 دقيقة أمراض القلب    clock icon 12 سبتمبر 2022

العلاج بالصوت وتردداته قد يكون هو الدواء

بات أغلبنا يعاني من الضغط النفسي بسبب إيقاع الحياة السريع الذي نعيشه اليوم وكثرة الأشغال .. المزيد
clock icon 7 دقيقة الطب البديل    clock icon 12 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية

الكوليسترول لدى النساء: مستوياته وأسبابه وأهميته

يمكن للأطعمة التي قد تبدو جيدة للصحة ظاهرياً، مثل: اللبن بالفواكه أو كعك النخالة أن تساهم .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 11 سبتمبر 2022

الطريق نحو الشفاء: هل أنتَ في مرحلة التعافي أم تبحث عن علاج؟

نحن نتوق إلى الراحة حين تُحاصرُنا المعاناة الناجمة عن مرضٍ ما أو إصابة ما، وينطبق ذلك على .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 10 سبتمبر 2022

الشم: اكتشاف هذه الحاسة المنسية

إنَّ قدرتنا على أن نرى ونسمع ونلمس ونشم تعطينا خمس طرائق لنستكشف بها العالم؛ ولكنَّنا مع .. المزيد
clock icon 5 دقيقة طب وصحة    clock icon 10 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية

أثر الاحتراق الوظيفي على الدماغ

إنَّني أكره الاجتماعات غير المثمرة. يعتقد بعض زملائي أنَّني لا أحبُّ كلَّ الاجتماعات، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة السلامة والصحة المهنية    clock icon 9 سبتمبر 2022

5 علاجات مثبتة مضادة للشيخوخة

الشيخوخة مشكلةٌ أزعجت البشرية منذ بداية الزمن، لكن لا تشعر بالإحباط، فأنت لست وحيداً؛ .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 9 سبتمبر 2022

9 خطوات للتعافي بعد الولادة

إنَّ الأمومة تُغيركِ من الداخل والخارج، فبعد ولادة الطفل قد يختلف قياس ملابسك وأبعاد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الحمل والولادة    clock icon 8 سبتمبر 2022
مساحة إعلانية
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية