الخوف

مقالات عن الخوف وأنواعه وأسبابه وكيفيه التغلب عليه

6 نصائح ذهبية تساعد طفلك على التخلّص من مخاوفه

تلعب التربية والتنشئة السليمة دوراً كبيراً في نجاح الأجيال ولذلك يجب تنشئة الأطفال على .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الخوف    clock icon 18 ديسمبر 2016

6 نصائح تخلصك من الشعور بالخوف

الخوف هو الشعور بخطر ما قد يكون حقيقي أو خيالي، وأحياناً يتطوّر ليصبح ما يسمى بالرهاب الذي .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الخوف    clock icon 8 ديسمبر 2016

7 طرق فعّالة للتخلص من الشعور بالخوف

الخوف هو شعور ينتاب الإنسان تجاه خطر ما يهدّد حياته، قد يكون هذا الشعور حقيقي وقد يكون وهمي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الخوف    clock icon 6 نوفمبر 2016

8 نصائح تساعد في معالجة الخوف عند الأطفال

الخوف عند الأطفال هو إحساس قوي بأن شيء خطير سوف، يحدث وعادة ما يكون الشعور بالخوف أمر طبيعي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الخوف    clock icon 24 أكتوبر 2016

6 طرق تساعدك على التغلب على مخاوفك

مشاعر الخوف تحبط العزيمة وتجلب اليأس وتزيد الإحباط، فالخوف يقيّد الانسان ويمنعه من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الخوف    clock icon 22 يونيو 2016

رهاب ركوب الطائرات، الأسباب، العلاج

الرهاب هو الشعور بالخوف من موقف أو من شيء معين، حيث يشعر المصاب بالخوف لمجرد أن فكر أو رأى .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الخوف    clock icon 26 مايو 2016

الخوف المَرضي: أنواعه، أسبابه، وطرق علاجه

لكُل منا مخاوفه الخاصة، وللنّاس عامة مخاوف كثيرة ومتشابهة في أغلب الأحيان، فمنهم من يخاف .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الخوف    clock icon 24 ديسمبر 2015

كيف تتغلب على خوفك في المناسبات الاجتماعية؟

التعامل مع الآخرين فن لا يتقنه الجميع، حيث يعاني البعض من رهاب حضور المناسبات الاجتماعية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الخوف    clock icon 22 نوفمبر 2015

طرق ذكيّة لمواجهة نوبات الهلع

كيف تعرف إذا كنت تعاني من نوبات الذعر؟ انتبه فأعراض نوبات الهلع تشبه كثيراً نوبات القلب! .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الخوف    clock icon 16 نوفمبر 2014

كيف تتغلب على خوفك من المجهول؟

الإنسان يخشى من المستقبل دوما، يتطلع اليه فى قلق وخوف .. والخوف يرجع الى عدم التأكد من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الخوف    clock icon 28 سبتمبر 2014

كيف نروّض الخوف الذي يفرض نفسه على الناس جميعاً في هذا الزمن

إنه الشعور الجاثم على صدور البشر في هذه المرحلة من التاريخ وخاصة في هذه المنطقة من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الخوف    clock icon 23 يونيو 2014

كيف تواجه خوفك: 12 نصيحة لمواجهة الخوف

كل منا يشعر بالخوف من شئ معين ولكن الفرق بين شخص واخر ان احدهم يقرر مواجهة خوفه ويتغلب عليه. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الخوف    clock icon 19 مارس 2014
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية