الفرق بين الهلع والقلق والخوف

الـــــــخـــوف Fair إنّ الخوف هو من بعض رواسب الماضي التي استقرّت في تربية عقلنا .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 11 سبتمبر 2011

توتر وعلاج القلق؟

هل تريد أن تكون حياتك بلا توتر.. الحل يتمحور في علاج القلق بالطرق التالية:
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 7 سبتمبر 2011

هروب النوم والقلق

أريد أن أنام لكني لا أستطيع ، تمر الساعات الطوال و أنا أتقلب في الفراش و أغير الأمكنة بدون .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 5 مارس 2011

المنومات والمهدئات ومضادات القلق

الباربيتورات Barbiturates تستعمل في حالات الأرق الشديدة فقط، وقد يحدث سوء استعمالها تحملاً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 24 فبراير 2011

مأكولات تحارب التوتر وتبعد القلق

التوتر والقلق توأمان قاتلان بكل ما تحمله الكلمة من معنى، خاصة بالنسبة لأولئك الذين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 3 فبراير 2011

فن التخلص من القلق

متي يجب عليك طلب المساعدة للعلاج من القلق حتي لايتوغل في أعماقك ويأتي بنتائج سلبية علي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 6 يناير 2011

كن مطمئناً.. تغلب على القلق

هل تعيش بسبب القلق في ضيق و تعاسة .. هل تبحث عن الطمأنينة و الهدوء ..هاك خطوات عملية للتغلب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 6 يناير 2011

القلق يؤدي للجلطة الدماغية

توصلت دراسة هولندية إلى أن القلق قد يزيد خطر الإصابة بالجلطة الدماغية والقصور في عمل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 2 يناير 2011

كيفية التعامل مع القلق

الأهمية لابدّ أن نكتسبها جميعا للعيش في زمان صعب كزماننا. لقد أكّدت الدراسة في مجال .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 29 ديسمبر 2010

القلق.. ليس سلبياً دائماً

توصل باحثون إلى أنّ القلق يخفِّف من العوارض التي يعاني منها المصابون بالإكتئاب.
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 29 ديسمبر 2010

التوتر سبب الأمراض

التوتر سبب الأمراض تشير الدراسات الحديثة إلى أن أمراضاً عدة ترتبط مباشرة بالتوتر. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 23 ديسمبر 2010

عشرون وصية لتجنب القلق

القلق حالة نفسية تتصف بالخوف والتوتر ، وكثرة التوقعات ، وينجم القلق عن الخوف من المستقبل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة القلق    clock icon 18 ديسمبر 2010
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية