الصحة النفسية

جميعنا نرى أحلاماً بشكل شبه يومي، وتكون عادة انعكاساً لما مررنا به طوال النهار أو .. المزيد

هل سمعت من قبل عن قانون مورفي؟ ببساطة يقول: "إن كان ثمة احتمال لحدوث خطأ ما، فسيحدث خطأ". .. المزيد

من الهام أن يُدركَ الفرد أنَّ أقوال الآخرين وأفعالهم لا تتعلق بشخصه؛ بل هي ناجمة عن .. المزيد

كشفَت دراسة أجرتها "جمعية علم النفس الأمريكية" (The American Psychological Association) عن تزايد مستويات .. المزيد

لا فائدة تُذكَر من العبارات التشجيعية مثل: "أنت إنسان قويٌّ"، "أنت قادرٌ على النَّجاح"، .. المزيد

أرسل إليَّ قارئٌ في مدونتي رسالةً يطلب فيها نصيحتي في أمر حيَّره، قائلاً: "أبلغُ من العمر 38 .. المزيد

يمكن أن يؤدي تحمُّل أمور غير ضرورية إلى استهلاك طاقتك، ومنعك من التصرُّف بأسلوب سليم، فلا .. المزيد

يعاني نحو 40 مليون من البالغين الأمريكيين؛ أي خمس السكان من القلق المزمن واضطرابات القلق .. المزيد

إذا كنت من روَّاد مواقع التواصل الاجتماعي فإنَّك ستصادف دون شك ضمن الصفحات ومقاطع .. المزيد

أصبحت شركات الأدوية تسوِّق لمنتجاتها تسويقاً مكثَّفاً على قنوات التلفاز، وتشير إحدى .. المزيد

غالباً ما شاهدنا جميعاً أو شَكَت لنا واحدة من أقاربنا أنَّ طفلها الرضيع لا ينام إلا عندما .. المزيد

ثمَّة مفهوم في الإبحار يسمَّى "سرعة القارب باتجاه الرياح" (velocity made good)، أو يرمز له اختصاراً .. المزيد