مساحة إعلانية

وصمة العار المرتبطة بالصحة النفسية في العمل

غالباً ما كانت الصحة النفسية موضوعاً يتم الحديث عنه بنبرة هادئة في العمل، لكنَّ الوباء .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 22 مايو 2022

إدارة الضغوطات: مفاتيح للتكيُّف مع الضغوطات

من أفضل الطرائق للتغلب على الضغوط، هي التركيز على عاداتك وروتينك اليومي. فكِّر فيما يُدعى .. المزيد
clock icon 2 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 19 مايو 2022

أهم الإجراءات لعلاج الاكتئاب

يُعَدُّ الاكتئاب أحد تحديات الصحة العقلية الأكثر شيوعاً، وتبقى الحاجة إلى مهارات .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 19 مايو 2022
مساحة إعلانية

كيف تتغلب على عقد النقص؟

كل إنسان لديه ماضٍ خاص به، وهذه حقيقة لا يمكن إنكارها، ولا يمكن لأي شخص أن يلغي ماضيه أو أن .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 15 مايو 2022

قانون الجهد المعكوس وتطبيقاته العملية في الحياة اليومية

يُمتِعنا علم النفس كل يوم باكتشافاته الجديدة التي تغوص في أعماق النفس الإنسانية، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة سيكولوجية النفس    clock icon 14 مايو 2022

سايكولوجيا الاغتصاب والمعتقدات الخاطئة، وهل للمرأة ذنب في حدوث الجريمة

تشكل جريمة الاغتصاب واحدة من أبشع الجرائم وأكثرها شناعة وقسوة وبشاعة بحق الإنسانية، وهي .. المزيد
clock icon 5 دقيقة المعالجة من التحرش الجنسي    clock icon 14 مايو 2022
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية

اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، والفرق بينهما

هل يتشتت انتباهك خلال اجتماع هام؟ وهل تفقد التركيز على ما يقوله شريكك بسبب هذا الصنبور .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 13 مايو 2022

أهم الطرق في التعامل مع الضغط النفسي

لا يمكن وجود حياة دون ضغط نفسي، ولا يمكن للإنسان أن يتطور ويتقدم إلى الأمام دون التعرُّض .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الصحة النفسية    clock icon 11 مايو 2022

علاقة اكتئاب آخر يوم عطلة في نهاية الأسبوع بالحياة المهنية

يجب عليك ألَّا تضحي بخمسة أيام من الحياة في سبيل يومين. هل هدفك من الحياة هو عيش عطلة نهاية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 10 مايو 2022
مساحة إعلانية

التحلي بالهدوء عند الشعور بالإحباط

استشارني أحدهم عن معاناته من الإحباط عند شعوره بالإنهاك عندما كان ينغلق على نفسه، أو يغضب .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 9 مايو 2022

علامات تدل أن طفلك مصاب بالاكتئاب، وطرق علاج ذلك

الاكتئاب هو واحد من أكثر الأمراض النفسية شيوعاً وانتشاراً، ويمكن تعريفه على أنَّه: .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الإحباط والاكتئاب    clock icon 8 مايو 2022

السلام الذاتي والتصالح مع الذات

تطالعنا الحياة اليومية بالعديد من القصص التي تحمل في طياتها المعاناة بأشكالها .. المزيد
clock icon 6 دقيقة السلام    clock icon 8 مايو 2022
مساحة إعلانية
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية