البدانة

نصائح لعلاج مشاكل السمنة والتخلص من الدهون

غرب عادات إنقاص الوزن حول العالم

تنتشر في الكثير من الدول العالم عادات صحية وممارسات غذائية تساعد على إنقاص الوزن، وكل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 1 يناير 2013

كيف نتخلص من الدهون من منطقة البطن

تعتبر السمنة من المشاكل المنتشرة في مجتمعاتنا الشرقية نتيجة نقص الوعي الغذائي و قلة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 8 نوفمبر 2012

50 نقطة للرجيم

اليكم 50 نصيحة قيمة يقدمها لك خبراء التغدية في معهد الصحة والوزن لكي تتمكني من انقاص وزنك: .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 11 أغسطس 2012

السمنة????

مرض خطير اسمه السمنة قد ينظر الكثير إليها على أنها أمر بسيط، وقد ينظر البعض على أنها مجرد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 11 سبتمبر 2011

زيادة الوزن وعملية شفط الدهون

انه لمن العروف جيدا لدى الاشخاص الذين قاموا بمحاولات عدة لتخفيف اوزانهم عن طريق الريجيم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 11 سبتمبر 2011

السمنه لدى الاطفال هل هي مشكلة؟؟

السمنة لدى الاطفال من الظواهر الجديدة التي تظهر في مجتمعاتنا العربية. كان في السابق من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 5 سبتمبر 2011

السمنة أسبابها وطرق علاجها ...

1. تطور أسلوب الحياة
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 13 مارس 2011

مذكراتك اليومية خير الوسائل الفعالة للتخلص من الوزن الزائد

من أفضل وأسرع الوسائل لضمان الالتزام بحمية إنقاص الوزن أن يقوم الشخص بكتابة مذكرات يومية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 5 مارس 2011

السمنة أسباب و أضرار

تراكم الشحوم إن البدانة التي يعاني منها الكثيرون ناتجة عادة عن انعدام الوعي الغذائي ، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 25 فبراير 2011
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية