البدانة

نصائح لعلاج مشاكل السمنة والتخلص من الدهون

9 طرق بسيطة لإخفاء السيليوليت

التخلص من السيليوليت أمر ليس سهلاً في كل الأحيان، لذلك نقدم لك على ثقافة وعلوم 10 طرق بسيطة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 12 يناير 2014

أغذية لعلاج النحافة وزيادة الوزن

إليكم مجموعة أغذية لعلاج النحافة وزيادة الوزن:
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 23 ديسمبر 2013

السمنة المرضية

السمنة المرضية (Morbid obesity): تعتبر السمنة المرضية (Morbid obesity) اليوم المسبب الثاني للوفيات، من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 3 نوفمبر 2013

5 مفاهيم مغلوطة قد تفسد الحمية

توجد مفاهيم خاطئة عن الطعام والسعرات الحرارية لدى البعض مما يؤدي إلى السمنة، وعليه نقدم .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 21 أكتوبر 2013

انتبهي ... مخاطر البدانة أكبر منها !!!

يتراكم الوزن الزائد بطريقة فيصبح كل كيلوغرام من الدهون المتراكمة عبئاً على جسمك وخطر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 3 يناير 2013

التمارين الرياضية لتخفيف الوزن

الرياضة هي مكون أساسي في برنامج إنقاص الوزن وتهدف إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة البدانة    clock icon 1 يناير 2013
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية