التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

مساحة إعلانية

طريقة عمل مربى المشمش والخوخ

في هذا المقال نتعرّف على طريقة عمل مربى المشمش والخوخ، والمقادير اللازمة .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الطبخ    clock icon 27 يونيو 2009

فوائد الرمان

حبات ياقوتية حمراء، إنه الرمان، لذيذ الطعم شهي والأكثر من ذلك شهرته الواسعة التي اكتسبها .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 26 يونيو 2009

بطاطا محشية مع صلصة الطماطم

المكوّنات   1½ كغ من البطاطا٬ المستديرة الصغيرة 2 أكواب من زيت القلي 2 ملاعق .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 26 يونيو 2009
مساحة إعلانية

الخرشوف المحشو بالبازيلا

المكوّنات   2 ملاعق طعام من الزيت النباتي 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من البصل٬ مفرومة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 24 يونيو 2009

فوائد العنب

 يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة، وقد عرف منذ قديم الزمان .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 22 يونيو 2009

مخلل الجزر

  طريقة عمل مخلل الجزر  * المقادير:   ½ كيلو جزر مقطع إلى شرائح 1 ملعقة صغيرة .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 22 يونيو 2009
مساحة إعلانية
مساحة إعلانية

سمك السلمون المنقوع والمشوي مع صلصة السبانخ

المكوّنات   6 قطع أو 750 غ من فيليه السلمون٬ المنزوع عنه الجلد 1 ملعقة صغيرة من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 21 يونيو 2009

بسبوسة بالفستق

المكوّنات   1 كوب أو 200 غ من الزبدة غير المملحة٬ المذوّبة 1 علبة أو 397 غ من حليب نستله .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 20 يونيو 2009

الدجاج المحمّر مع الفطر وصلصة الكاري

المكوّنات   1 أو 1200 غ من الدجاج الكامل٬ مغسولة ½ ملعقة صغيرة من الملح ½ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 19 يونيو 2009
مساحة إعلانية

طبخ البيض بطريقة آمنة

 يحبه الكبار والصغار! بيض مقلي عيون، أو مخفوق مع النعنع اليابس والفطر، أو مسلوق مع .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 19 يونيو 2009

فوائد التوابل والبهارات

فضلا عن كونها من المطيبات التي تضفي على الطعام نكهات وروائح لذيذة, تعتبر البهارات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الطبخ    clock icon 19 يونيو 2009

فوائد التين

 منذ القدم عرف الإنسان فوائد التين، فصنع منه الفراعنة القدماء دواءً لعلاج آلام .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 19 يونيو 2009
مساحة إعلانية
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية