التغذية

مقالات عن الأنظمة الغذائية والريجيم وخسارة الوزن

الشعير

الشعير * المحتويات: - الشعير غني بالألياف والبروتين والكربوهيدرات، وفيه دهن وبكتين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 22 سبتمبر 2009

شرب الماء.. وسيلة مهمة لخفض الوزن

شرب الماء.. وسيلة مهمة لخفض الوزن  د.عبير مبارك السؤال الذي يطرحه أو يدور في أذهان .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 22 سبتمبر 2009

أطعمة لرشاقة المرأة في سن اليأس

نذكر فيما يلي أهم وأبرز هذه الأطعمة وهي: 1-     لحم الدجاج:   العنصر المفيد .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 22 سبتمبر 2009

ما ملأ ابن آدم...

نصحنا النبي الكريم صلى الله عليه وسلم بالحمية الغذائية التي ينصح بها أطباء الغرب اليوم، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 22 سبتمبر 2009

الزبادي يحرق الدهون في منطقة البطن؟

امتلكت قبائل الرعي في آسيا وجبال القوقاز في القديم أعدادا هائلة من قطعان الماشية التي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 20 سبتمبر 2009

الأرز

الأرز * المحتويات: - تعتبر حبات الأرز غنية جداً بالكربوهيدرات لكنها فقيرة نسبياً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 20 سبتمبر 2009

تناولي الوجبات المناسبة لعمرك

الأعباء المنزلية والعملية تزيد من احتراق شمعة شبابك ولايوجد أفضل من تناول الوجبات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 19 سبتمبر 2009

السمسم

السمسم * المحتويات: - السمسم مصدر هام للألياف والأملاح المعدنية والبروتين 17,73% .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 16 سبتمبر 2009

وكلوا واشربوا ولا تسرفوا

  اكتشف باحثون من فنلندا معادلة غذائية يمكن أن تزيد من عمر الإنسان بنسبة 20 بالمئة، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التغذية    clock icon 15 سبتمبر 2009

الشاي الأبيض يقضي على البدانة

  الشاي الأبيض يقضي على البدانة حقائق علمية كثيرة تحويها الطبيعة، وما أنزل الله من .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 15 سبتمبر 2009

التوت يساعد فى القضاء على تراكم دهون الخصر والارداف

التوت يساعد فى القضاء على تراكم دهون الخصر والارداف نيويورك - أفادت أحدث الابحاث الطبية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 15 سبتمبر 2009

تمتعي بالحيوية والنشاط خلال ثلاث دقائق فقط

تتمتعين بالنشاط والحيوية، وتحبين كل ما تقومين به من أعمال بالرغم من أنها لا تترك لك وقتاً .. المزيد
clock icon 4 دقيقة خسارة الوزن    clock icon 14 سبتمبر 2009
Brainycore art

طور مهارات الذكاء العاطفي

وأدر عواطفك لإحداث أثر إيجابي في حياتك ومسيرتك المهنية