فوائـد البابونج

يُعدُّ البابونج من النباتات العشبية الفريدة والمحبوبة في عالَم الطب البديل والتقاليد .. المزيد
clock icon 8 دقيقة الطب البديل    clock icon 15 يونيو 2023

كيفية علاج التنميل في الساقين والقدمين

يمكن أن يسبِّب التنميل في ساقيك وقدميك الشعور بعدم الراحة، ولكنَّه عادة لا يدعو للقلق .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 يونيو 2023

مصادر الصوديوم

الصوديوم هو عنصر كيميائي ينتمي إلى المجموعة الأولى في الجدول الدوري للعناصر، وله الرمز Na .. المزيد
clock icon 4 دقيقة طب وصحة    clock icon 12 يونيو 2023

التعديل الجيني: قفزة علمية أم جنون بشري؟

طماطم من دون بذور، طماطم كرزية، طماطم شوكولاتة، طماطم بلحية، موز دون بذور، فاصولياء .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 11 يونيو 2023

المشاكل الصحية التي تؤثر على الخصوبة المثالية

يواجه واحد من كل عشرة أزواج تحديات كبيرة في أثناء محاولاتهم للإنجاب، ومن الطبيعي أن يرغب .. المزيد
clock icon 5 دقيقة الثقافة الجنسية    clock icon 9 يونيو 2023

5 نصائح عملية لنوم أكثر عمقاً

النوم المريح والهانئ من أهم العوامل المُحفِّزة على الإنتاج، ويقضي الناس قُرابة ثلث .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 7 يونيو 2023

تأثير التدخين الإلكتروني على رئتيك

يبدو من الواضح تماماً - في الوقت الحالي - أنَّ استخدام السجائر الإلكترونية ضارٌّ برئتيك؛ .. المزيد
clock icon 4 دقيقة التدخين    clock icon 7 يونيو 2023

هل تُسبِّب مسكنات الألم مزيداً من الألم؟

تقول ابنتك البالغة من العمر 12 عاماً أنَّ معدتها تؤلمها، وتشكو زوجتك من الصداع، ثمَّ ها أنت .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 7 يونيو 2023

كيف نعالج الناسور؟

الناسور هو ممر بين فتحة مجوفة أو أنبوبية وأنسجة الجسم الأخرى أو بين عضوين أنبوبيين، قد .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 6 يونيو 2023

كيف نعالج القدم الباردة؟

تُعدُّ الإصابة بالقدم الباردة مشكلة شائعة جداً خاصة خلال فصل الشتاء، ومع ذلك إذا كنت .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 5 يونيو 2023

المبادئ الأساسية للنوم الصحي جعلتني أغيِّر روتيني الصباحي

أظنُّ أنَّ سعينا الحثيث إلى تحسين جودة صباحنا يأتي بنتائج عكسية، ربَّما لا يجب أن أعطي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة النوم    clock icon 2 يونيو 2023

آلام العنق الناتجة عن العمل في المكتب وتقنيات علاجها

يعاني معظمنا آلام العنق بعد يوم طويل وشاق في العمل؛ إذ عُدَّت أكثر مشكلة جسدية منتشرة بين .. المزيد
clock icon 4 دقيقة طب وصحة    clock icon 1 يونيو 2023