7 علامات مبكرة تشير إلى إصابتك بمرض تليف الكبد

يؤدي الكبد عملاً مهماً جداً في جسم الإنسان، فهو يعمل على حماية الأنسجة المنتشرة في الجسم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 يوليو 2017

5 أطعمة تدمّر المخ وتسبب الغباء!

يلعب الغذاء دوراً أساسيّاً في حياة الإنسان الجسديّة والنفسيّة، فبالإضافة لدوره المهم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 13 يوليو 2017

النوم القهري... أسبابه، أعراضه، أهم الطرق لمعالجته

يُعتبر النوم القهري كواحدٍ من أخطر الاضطرابات العصبيّة وأصعبها تشخيصاً على الإطلاق، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة النوم    clock icon 13 يوليو 2017

علاج قرصة النمل وأهم الطرق للتخلص من النمل في المنزل

في فصل الصيف يبدأ النمل بالانتشار فيخرج من جحوره باحثاً عن الطعام، ومن المعروف أنه يقوم .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 يوليو 2017

8 نصائح تقي من حرارة الصيف - تعرّف عليها

في فصل الصيف ترتفع درجات الحرارة بشكل كبير لتتخطى الخمسين درجة مئوية في منطقتنا العربية، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 8 يوليو 2017

6 أسباب لإنخفاض طاقة الجسم عند الشباب والمراهقين

هل تعاني من الإجهاد الدائم؟ هل تعجز عن القيام بمهماتك؟ هل تشعر بحالة من القلق والتوتر؟ في .. المزيد
clock icon 2 دقيقة المراهقة    clock icon 7 يوليو 2017

تعرّف على أسباب بحة الصوت وأهم الطرق الطبيعية لعلاجها

بحة الصوت هي اضطراب في إخراج الصوت، وتتمثل في عدم القدرة على إنتاج الأصوات باستخدام .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 6 يوليو 2017

8 طرق لشحن طاقة جسمك بسرعة

إن العمل لساعات طويلة دون أخذ فواصل للاستراحة، وقلة النوم، وعدم تناول الطعام الصحي، .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 5 يوليو 2017

6 نصائح مهمة للتخلص من رائحة العرق في فصل الصيف

تزداد معاناة الإنسان من التعرق ورائحته المزعجة خلال فصل الصيف عن غيره من فصول السنة، وذلك .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الأسرة والمجتمع    clock icon 1 يوليو 2017

5 نصائح غذائيّة على كل مريض أن يتقيّد بها خلال عيد الفطر

عندما يتعايش الإنسان مع مرضه ويبتعد عن الأشياء التي قد تضرّه سيعيش حياته بصحة وعافيّة .. المزيد
clock icon 2 دقيقة التغذية    clock icon 26 يونيو 2017

نصائح لتحافظ على صحّتك في عيد الفطر

يُصاب الإنسان بالكثير من التداعيات الصحيّة السلبيّة في الفترة التي تلي انتهاء شهر رمضان .. المزيد
clock icon 2 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 يونيو 2017

6 نصائح صحية لتستمتع بعيد الفطر السعيد

بدأ العد التنازلي لانتهاء شهر رمضان المبارك وفي الأيام الأخيرة من هذا الشهر الكريم يبدأ .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 25 يونيو 2017