كيف نعالج الناسور؟

يمكن أن يكون الناسور حالة طبية مؤلمة ومُنهكة تؤثِّر في كثير من الناس حول العالم، ويمكن أن .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 28 نوفمبر 2023

6 فوائد رائعة للاستحمام البارد ستغير حياتك

الاستحمام بالماء البارد صباحاً قادر على أن ينقل الشخص من حالة الخمول إلى النشاط والشعور .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 26 نوفمبر 2023

أسباب كثرة النسيان عند الشباب والعلاج

تعدُّ مشكلة النسيان إحدى التحديات التي يواجهها الشباب في العصر الحديث، فقد أصبح من .. المزيد
clock icon 6 دقيقة تدريب الذاكرة    clock icon 24 نوفمبر 2023

كيف تشعر بالانتعاش؟

هل شعرت يوماً بالتعب والركود واستنزاف الطاقة؟ في عالم اليوم سريع الخُطا قد يكون من الصعب .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 20 نوفمبر 2023

كيف تؤثِّر المواد المخدرة في رؤيتنا للحياة؟

المخدرات هي مواد كيميائية أو طبيعية تؤثِّر في وظائف الجهاز العصبي المركزي للإنسان .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الشفاء من الإدمان    clock icon 18 نوفمبر 2023

كيف أحصل على مستويات منخفضة من الميوستاتين؟

الميوستاتين هو بروتين يمنع نمو العضلات وزيادة قوة الجسم، ويعتقد العديد من لاعبي كمال .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 نوفمبر 2023

7 خبراء يشاركون نصائح قيمة لعيش حياة أطول

كَثُر الحديث والجدل في وسائل الإعلام أخيراً عن موضوع إطالة عمر الإنسان، وبرز تحدٍّ جديد .. المزيد
clock icon 5 دقيقة دروس الحياة    clock icon 17 نوفمبر 2023

الضجيج الأبيض: مفهومه فوائده ومخاطره

إن لم تكُن من الأشخاص الذين يفضلون النوم في غرفة الجلوس أمام التلفاز الذي يعمل بصوت منخفض .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 14 نوفمبر 2023

5 فوائد لممارسة اليوغا في تحسين النوم وجودة الحياة

باتت فوائدُ ممارسة اليوغا لعيش حياة صحية وسعيدة ذائعةَ الصيت بين جميع الأفراد في أيامنا .. المزيد
clock icon 3 دقيقة الاسترخاء    clock icon 13 نوفمبر 2023

الحبسة الكلامية بعد الجلطة

الجلطة الدماغية تؤثر مباشرةً في مركز قيادة جسم الإنسان؛ إذ تتسبَّب في قطع الإشارات التي .. المزيد
clock icon 6 دقيقة طب وصحة    clock icon 13 نوفمبر 2023

ما هو مرض السهو؟

"كل شيء زاد عن حدِّه انقلب إلى ضده"؛ لا بد أنَّك سمعت بهذا المثل الشعبي سابقاً الذي يشير إلى .. المزيد
clock icon 6 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 12 نوفمبر 2023

السلسلة الغذائية: أنواعها وأهميتها وبعض الأمثلة عنها

السلسلة الغذائية هي سلسلة من عمليات نقل المادة والطاقة من خلال الغذاء من كائن حي إلى آخر، .. المزيد
clock icon 5 دقيقة البيئة    clock icon 11 نوفمبر 2023