الثقافة الصحية

مقالات في الطب والصحة العامة

نصائح للتغلب على ألم الرقبة

من المعروف أن الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة. ولكونها الأقل حماية من الفقرات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 مارس 2010

الامساك

هو أحد الاضطرابات التي يتعرض لها الجهاز الهضمي، ويمكن وصفه بالإخراج الصعب وغير المتكرر .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 مارس 2010

ملايين الفقراء في العالم دون دواء

مئات الآلاف من البشر يموتون في البلاد النامية دون علاج ودون أن يدري بهم أحد ومن غير منظمات .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 20 مارس 2010

دراسة: نقص فيتامين (ج) وتأثيراته على الجهاز العصبي

كشفت دراسة أجراها باحثون من الدنمارك أظهرت نتائجها أن معاناة المواليد من نقص فيتامين ( ج ) .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 19 مارس 2010

الفاكهة الملونة مفيدة للبصر

ذكرت دراسة نشرتها دورية علوم التغذية أن مادة الـ«كاروتينويدز» الموجودة في بعض .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 مارس 2010

القدرة العقلية تعتمد على نوع الطعام

بالإمكان تحسين القدرة العقلية من خلال إحداث تغيير بسيط في نوع الطعام الذي يتناوله الشخص، .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 مارس 2010

أنيميا التحلل الدموي فقر الدم الإنحلالي

تتميز أنيميا التحلل الدموي بحدوث تحلل للدم، وهو التحطيم السابق لأوانه لخلايا الدم الحمر. .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 مارس 2010

عشرة نقاط للمحافظة على العمود الفقري

الوقوف : يجب وضع إحدى القدمين أمام الأخرى مع ثنية بسيطة بالركبتين يزيح الضغط من على أسفل .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 18 مارس 2010

الشخير وانقطاع النفس.. مضاعفاته خطيرة وحلوله متوفرة

يعرف الشخير طبيا بأنه صوت يصدر من الإنسان خلال التنفس عند الاستغراق في النوم. وهو عادة يصحب .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 مارس 2010

فرقعة "طقطقة "المفاصل

هو صوت يمكن سماعه عند ثني المفاصل و خصوصاً الركبتين مما قد يجعل البعض يفكر كثيراً بوجود .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 مارس 2010

تقوس الظهر.. التأخر في العلاج قد يشكل خطورة على الطفل!!!

العمود الفقري على مستوى الصدر يكون محدباً بشكل طبيعي بعض الشيء. يتراوح المجال الطبيعي .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 17 مارس 2010

الأربطة

هي أنسجة خاصة تتكون من نسب معينة من ألياف الاستيكية وألياف كولجن وهده الأربطة غنية .. المزيد
clock icon 4 دقيقة الثقافة الصحية    clock icon 16 مارس 2010