التغذية

تُعرَف الفصول الشمسية بأنَّها فترة تبلغ نحو أسبوعين وتستند إلى موقع الشمس في دائرة .. المزيد

المورينجا هي شجرة ذات خصائص غذائية غنية، موطنها "الهند" (India) و"بنغلاديش" (Bangladesh) و"باكستان" .. المزيد

عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، عادةً ما ننظر إلى النظام الغذائي وممارسة التمرينات .. المزيد

عندما يتعلق الأمر بالحميات الغذائية، فإنَّ الأبحاث تُظهِر بأنَّ غالبية الناس سيعودون .. المزيد

يحاول الكثيرون الحصول على وزن مثالي ويبذلون في سبيل ذلك الكثير من الجهد والوقت؛ إذ يخضعون .. المزيد

لا شك في أنَّ البدانة الآن، باتت تُشكِّل سمة بارزة في كثيرٍ من المجتمعات؛ إذ إنَّ الحياة .. المزيد

إنَّ الشعور بالجوع هو إشارة تُذكِّرنا بتناول الطعام، على الرغم من أنَّ هذه الإشارة .. المزيد

قصدتني في إحدى المرات معلمةٌ اسمها "آرلين" (Arlene) تبلغ من العمر 35 عاماً لإجراء تحليلٍ نفسي، .. المزيد

يقترح أربعة علماء بيولوجيا مناعية من "جامعة ييل" (Yale University) أنَّ ارتفاع معدَّلات حساسية .. المزيد

تملك القهوة مجموعة من الفوائد الصحية المحتملة؛ إذ إنَّها تحتوي على مضادات الأكسدة، كما .. المزيد

في زمن أصبحت فيه الحميات الغذائية لتخفيف الوزن ذات أشكال وأنماط عديدة جداً، ومختلفة، .. المزيد

الزنك هو المادة الغذائية ذات الفوائد المُذهلة والمجهولة في الوقت نفسه؛ إذ يُعَدُّ .. المزيد